8 алергенни храни - избягвайте ги! Добре; годни
Бъдете внимателни, защото тези храни са здравословни, но лесно могат да предизвикат алергична реакция при чувствителните към тях.
Мляко
Може би най-често срещаната алергенна храна, най-вече сред децата, е защо специалистите не препоръчват кравето мляко да се пие от мънички хора на възраст под една година. Според някои проучвания 2 до 5 процента от малките деца са алергични към краве мляко и броят им се увеличава. Повечето хора го надрастват, но симптомите са неприятни: екзема, копривна треска или дори пристъп на астма.
Яйце
Повечето хранителни продукти (тестени изделия, сладкиши и др.) Съдържат яйца, но за съжаление протеинът и жълтъкът също могат да предизвикат алергична реакция: копривна треска, екзема, главоболие, хрема са сред по-леките симптоми.
Фъстъци
Не случайно дори шоколадът е написан, че съдържа следи от лешници, тъй като малките семена от маслодайни семена са една от най-алергенните реакции. От екзема до животозастрашаващ анафилактичен шок, тялото може да реагира.
Риби и морски миди
Най-вече треската и сьомгата причиняват алергични реакции, но сардините, рибата тон и скумрията също са безопасни за тези, които са алергични към тях. Сред морските таралежи ракообразните и мидите могат да причинят екзема и обриви, но също така могат да причинят астматични пристъпи и в по-тежки случаи дори анафилактичен шок при чувствителните към тях.