Как успях да сваля почти 10 кг
От личния ми опит
Ако сега се опитах да напиша история за случилото се през последните месеци, щях да му дам съблазнително заглавие като: „Как да отслабна с 10 кг, без да спортувате“ или „Здравословно отслабване без диети с главата надолу“, но не го правя Аз съм журналист в консултативен сайт и вие не сте публиката, която би прочела такава статия. Затова ще докладвам абсолютно честно, от началото до края, пълен с благодарности за въздействието Victoriei Ursu върху здравето ми, как успях да преодолея някои бариери.
Започнах програмата за отслабване с Виктория с тегло 94 кг. Сега имам 84,5. Целта ми, изпълнена с желания и мечти, беше да сваля 8,5 кг. Успях почти 10. И не мога да повярвам.
През първия месец имах поредица от срещи, на които новата ми подкрепа, Виктория, ми обясни как да отслабна и откъде идват проблемите за отслабване, как хората се провалят и какво ще й помогне. Той твърди, че отслабването трябва да бъде здравословно и не бързо, за да не се стресира тялото. Той настоя, че трябва да направя медицински преглед в болница, в моя случай в Германския диагностичен център, за да проверя дали имам някакви здравословни проблеми, които да ми попречат да отслабна. Веднага оцених, че целта й наистина беше да ми помогне, а не да вземе парите, които заслужава.
Когато ми даде програмата за отслабване, непрекъснато й се обаждах, за да се уверя, че наистина трябва да ям толкова много. Бях изненадан от ежедневната диета и че не бива да гладувам. И накрая резултатът - за месец минус 4 кг. Добре, помислих си, да видим какво ще стане по-нататък.
Още повече, че след 10 седмици Виктория не спря да се намесва в живота ми. Онлайн и офлайн поддръжка, коментари, притеснения, съвети. Когато снощи вкусих шоколад, ми стана лошо и му отказах. Доскоро сладките бяха сериозен проблем за мен и основната причина да не отслабна. Виктория дори успя да проникне в съзнанието ми и да ми покаже кои елементи са полезни и кои не. Дори започнах да избягвам кифлите, които обичах. Сега рядко ги ям. Искрено.