Как се пие болдо чай за отслабване
Удебеленото е растение, добре известно, особено в някои страни от Латинска Америка, заради лечебните свойства, съдържащи се в листата му. Интензивно зелени и много ароматни, те също се използват широко в кулинарната област. Използването на тази билка обаче е силно препоръчително за тези, които искат да свалят килограми естествено и ефективно. Това се дължи на факта, че неговите свойства ни помагат да се грижим за черния си дроб и да елиминираме задържането на течности, наред с други важни аспекти за нашето здраве.
Продължете да четете тази статия, в която ще ви обясним как се пие болдо чай за отслабванеМожете също така да откриете различни билки, които можете да комбинирате, за да засилите ефекта им.
Свойства на boldo за отслабване
Болдо, познато и с други имена като цимарон, лимонов ромадизо или болдея, е много характерно растение поради своите цитрусов аромат напомня на лимон и дафинова кора. Обикновено в традиционната медицина се използват листата му, но в някои части на света, особено в Южна Америка, се използва и нейната кора. Между компонентите на това растение подчертаваме следните точки:
- Болдина
- Изоболдин
- Лауротенин
- Флавоноиди
- Танини
- Евкалиптол
- Аскаридол
Благодарение на тези компоненти, сред основните boldo свойства за нашето здраве и за отслабване откриваме следното:
Болдо чай за отслабване
Както току-що споменахме, тази билка е диуретично, слабително, детоксикиращо и освен това изгаря мазнините, така че е много често да се използва за ефективно намаляване на определени размери. И така, един от най-често срещаните начини за приемане на това билково лекарство е приготвянето на запарка или чай със сухите му листа.
Съставки
- 1 супена лъжица сухи листа
- 1 чаша гореща вода
- Сок от половин лимон
Подготовка
- Поставете водата да заври в тенджера или тенджера.
- Когато достигне точката на кипене, махнете я от огъня и добавете изсушените листа от болдо.
- Оставете ги да си починат 10 минути, така че максимално да се извлекат свойствата на това растение.
- Филтрирайте инфузията, за да премахнете листата и остатъците.
- Оставете чая да се охлади малко преди да го изпиете и добавете сока на половин лимон.
- Ако предпочитате да добавите стевия по ваш вкус, естествен продукт, който ще ви подслади, без да ви напълнее.