Отслабване с подсъзнанието - може да работи
Можете ли да отслабнете с помощта на подсъзнанието? Обучението за хипноза и подсъзнание може да помогне при диети
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Вече сте опитали всичко - от кето до ниско съдържание на въглехидрати до чисто хранене, но все още не сте доволни от тялото си? Особено когато ви е трудно да се мотивирате да спортувате повече или да спазвате диети, вашето подсъзнание може да ви помогне да отслабнете.
Отслабнете с подсъзнанието? Това възможно ли е?
Все повече са хората, които са убедени, че хипнозата и медитацията помагат при отслабване. Тъй като от метаболизма до нашето кръвообращение почти всички процеси в човешкото тяло се контролират от подсъзнанието. Следователно е съвсем очевидно, че това може да окаже влияние и върху успеха на диетата.
Как можете да отслабнете с подсъзнателно обучение
Това трябва да се постигне чрез избягване на съзнателни пречки за отслабване като мотивация или глад. Това става чрез подсъзнателно обучение. Подсъзнанието е подредено, за да преодолее тези препятствия посредством шумове и твърдения, които трябва да стимулират мозъчните вълни. Някои психолози и хипнотизатори вече предлагат тази услуга.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Освен това интернет е пълен с подкасти, плейлисти и видеоклипове по темата. Най-доброто съдържание е на английски, но има и оферти на немски. Например можете да предавате аудио книга „Естествено отслабване с хипноза“ от Катя Шютц на Spotify:
Наистина ли можете да отслабнете с подсъзнанието?
Толкова много предварително: гарантирано няма да отслабнете само чрез хипноза и подсъзнателно обучение. Разбира се, повечето от последователите на този метод препоръчват диета и физически упражнения едновременно. Подсъзнанието трябва само да помага да останете мотивирани и да не изпадате в стари модели. Това може да бъде особено полезно за картофи на диван и хора, които имат склонност към храна.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Проучване от Англия дори показа, че това всъщност може да отпразнува успешни диети. Изследователите от Оксофорд разделят 60 души с наднормено тегло в три групи. Първата група трябваше само да диети, докато другите две също започнаха подсъзнателно обучение. Целта на тази тренировка беше или да намали стреса, или да намали дневния прием на калории. След три месеца всички участници бяха загубили два до три процента от телесното си тегло, но след 18 месеца само хората от последните две групи успяха да приспаднат още четири килограма от сметката си за телесно тегло.
Въпреки това дори авторите на изследването признават, че тези резултати не са значими и че връзките се нуждаят от допълнителни изследвания. Така че дали наистина можете да отслабнете с подсъзнанието, остава под въпрос.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки