Как Резван Попеску е свалил 51 килограма
Радио човекът и телевизионен водещ, Резван Попеску успя да свали 51 килограма, достигайки 90. Как го направи, той ни разказа звездата от предаването „Звездният аватар“ от Антена 1.
„Винаги съм искал да отслабна“, започна историята Резван Попеску (31) години.
„Бях на диети в списания и това беше големият ми проблем. Тъй като отслабнах с 10 килограма, се върнах към нормалния си начин на живот и вкарах още 20. Бях пълничък в гимназията, но нямах проблеми с теглото. Разбрах след много години, че трябва да водя здравословен начин на живот, започвайки с хранене внимателно. Наддадох 90 до 100 килограма, след това бях на 143 до преди две години и половина, когато започнах лечението ".
Отслабнете с главата си
Резван ни каза, че никога не се е опитвал да комбинира правилната храна със спорт и това е така, защото винаги е намирал оправданията, които всички намираме: „Нямам време, зает съм, имам какво друго да правя“. Имаше някои опити, но в началото е по-трудно.
„Преди две години и половина, когато проведох радиокампанията с Попааска, се видях повече по телевизията и си помислих, че трябва да направя нещо по въпроса. След това ходих на фитнес с приятел, 3 пъти седмично. Каза го 4 пъти и аз го помислих за ужасно. Започнах да ходя и продължи около 8 месеца. През януари миналата година представих Евровизия и я смекчих със загуба на тегло. Но междувременно срещнах Корнелия Марин, диетолог, която има ресторант със здравословна храна. Той е човек, който има много информация за храненето. И тя предложи да ми помогне. Междувременно сложих нещо отново, напълнях малко и се уплаших. Затова приех предложението на Корнелия да ям от нейните менюта. А междувременно някой ме запозна с много добър треньор, казва се Стелиан Туфару, много добър спортист. Разбрахме се толкова добре, че започнах да се наслаждавам на спорта. Преминах от 3 тренировки седмично, което изглеждаше като болка, до 2 на ден, и то за година и няколко месеца. Мога да кажа, че спортувам много, но всеки може да спортува три пъти седмично “, каза още Резван.
Здравословен начин на живот
Преди няколко седмици Резван Попеску беше в Гърция, на Халкидики.
„Бях в лагер 8 дни, където спортувах. Имаше много хълмове, на около 5 км по наклон, по които можете да бягате пеша или с колело, това е тренировка “, казва Резван. Попитах го каква е диетата му и какво яде.
„По-добре мога да кажа от какво се отказах: бързо хранене, сокове, пържени храни. Трябва да го искаш! Ако не поклатиш глава, няма да можеш да го направиш втори път.
Ръзван също ни каза, че е започнал да ходи в планината, да участва в състезания по триатлон, а сега също има право на спортен клуб. „Освен радиото и телевизията, имам и работата на спортист. Не ми носи пари, но ми струва пари. Спорт, ако той влезе в кръвта ви, не се отървете от него “, шегува се той.
Звездите също помагат
След като успя да свали 51 килограма, Ръзван бе помолен от други известни личности да отслабне. Те включват Andreea Bănică, Lili Sandu или Cream.
„Съпругът ми ми се обади Андрееа Баника миналата година и той ме попита как успях да отслабна. Помогнах и на Андреа, която сложи няколко килограма след раждането. Тогава Крем загуби 14 килограма и Лили Санду тя също прави антени със Стелиан “, казва Ръзван.
Какво ще кажеш Роксана Йонеску, неговата презентационна партньорка от предаването „Аватар“ на Антена 1, тя също отслабна с няколко килограма, но без помощта на Резван.