Как Рене Зелуегър драматично отслабна след ролята на дебелата Бриджит Джоунс
Последна новина
Piatra Neamț, нови подробности излязоха наяве. Какво всъщност се е случило с отдела ATI в деня на пожара. „Имаме ясна информация, че ...“
Защо се появяват студени тръпки. Подпишете, че имунитетът е намален
Може ли да се предотврати трагедията в Пиатра Неам? Преди няколко месеца имаше нов пожар
Защо здравите хора правят сериозни форми на Covid. Експерт: „Лечението няма ефект върху онези, които ...“
Ваксината против Covid, тествана върху румънци. „Иска ми се никой да не е преминал през това, което сме преживели ние“
Излизат на бял свят нови подробности. Грешката, която би причинила пожара в Piatra Neamț
Съобщение в последната минута. Става въпрос за всички раздели на ATI в страната
Известен спортист, загинал при пожара в Пиатра Неам
Рене Зелуегър отслабна удивително бързо след ролята на дебелия в звучния успешен филм "Дневникът на Бриджит Джоунс".
Много жени искаха да разберат как изпълнителката успя да отслабне нежеланото тегло, но и как толкова бързо напълня за ролята.
За да участва в „Дневникът на Бриджит Джоунс“, Рене Зелуегър трябваше да качи около 10-11 килограма. Тя постигна това с висококалорична диета от над 20 понички на ден, картофени бургери, млечни шейкове, пица и тестени изделия.
Ако и вие имате тези продукти в редовната си диета, бъдете много внимателни. Те са били използвани за бързо угояване!
Но какво се случи, когато актрисата реши да отслабне? Загубил е 11 килограма при диета с ниско съдържание на въглехидрати. Какво означава ниско съдържание на въглехидрати? Това е диета, която се възприема все по-глобално. Хората включват възможно най-много протеини и се отказват от въглехидратите.
Веднага след като снимките на „Дневникът на Бриджит Джоунс“ приключиха, Рене отслабна. Следва 24-дневна диета, по време на която ви е позволено да ядете колкото искате ястия и да ядете по всяко време, когато пожелаете, с едно условие: да се ограничите до разрешените храни.
Не забравяйте, че резултатите се различават при всеки човек, но се препоръчва да комбинирате диетата с физическа активност. Храните, разрешени в диетата, са месо (говеждо, свинско, агнешко, патица), зеленчуци (салати, домати, краставици, прясно или кисело зеле, лук, спанак и др.) Или риба. Можете да добавяте сол, оцет, олио, черен пипер към салатите, но без сосове. Всички начини за готвене на горните храни са разрешени с изключение на пържене.
Можете също да пиете кафе, чай или минерална вода, но не подсладени, дори с мед.
След шестия ден от диетата можете да изпиете чаша вино.
Renée Zellweger се отказа за известно време от хляб, картофи, брашно, ориз, грах, боб, нахут, пържено месо, соя, тестени изделия, ядки, колбаси, мляко, сметана, сирене, сирене, пушено или разтопено сирене, кисело мляко., маргарин, масло, сладкиши, захар, шоколад, гевреци, чипс, продукти, съдържащи соя, сладолед и плодове.
Вместо това той избра риба, включително рибна консерва, месо от всякакъв вид, варено, печено или пържено, в никакъв случай пържено, салати и зеленчуци, яйца, салати само с масло и оцет, кафе и неподсладени чайове, вода много.
Той също не пренебрегна спорта и това веднага се видя. Тя е отслабнала много и има тонизирано тяло.