Как работи програмата Express Diet
Как работи програмата Express Diet?
Броих до 20 и ядох 4 пъти на ден от храната на Експресната диета в продължение на 5 дни. Щедрите дози са напълно наситени и ви помогнаха да отслабнете бързо и без загуба на мускули.
Трябва да знаете, че съставът на храните е научно подбран, за да предизвика специално метаболитно състояние, наречено кетоза.! За да направите това, трябва само да следвате 1 правило:
Не смесвайте храна!
Това е важно условие, тъй като се създава кетоза, която активира изгарянето на мазнини само след 2 дни. И въпреки че не можем да смесваме видовете храни за всяко време на деня, в рамките на това вече можем да избираме вкусовете;
- Закуска -> Сладка каша, с истински парчета плодове в два вкуса!
- Обяд -> Винаги супа, изберете един от 4-те вкуса!
- Снек -> Сладка смути, малиново-шоколадов или ягодов вкус!
- Вечеря -> Винаги супа, изберете един от 4-те вкуса!
Просто прочетете за научните принципи на експресната диета!
Препоръка на производителя за експресната диета
Експресната диетична програма е изготвена в съответствие с принципите на антикатаболната кетогенна диета (ACKD ™), метода на производство на PSMF (задържащ протеин, модифициран бързо) и стриктното спазване на протокола.
Антикатаболен, което означава да отслабнете без загуба на мускули! Това е диетичен метод, при който тялото се променя от организъм, който изгаря въглехидратите, до организъм, изгарящ мазнини.
Тези 4 хранения са проектирани да съдържат средно 90 g протеини и 60 g въглехидрати на ден и енергийно съдържание от не повече от 850 kcal, като същевременно съдържат всички необходими хранителни вещества, т.е. витамини, минерали, микроелементи и фибри в равни пропорции, като средно 2000 калории диета, обогатена с качествен протеин.
Храните, които могат да се приготвят бързо, са не само готови за консумация, но са естествени, плюс натриев глутамат и не съдържат глутен.!