Как работи Kangoo скача препоръки на тези, които практикуват този спорт
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
В него се обучават стотици хора от Арад и Тимишоара чрез спортове за поддръжка, включително кангоо скокове. Става въпрос за Кристиян Лукуца, спортен инструктор в Aualeu Fitness, който разкрива някои тайни относно практикуването на този спорт.
Въпреки че в миналото Кристи е практикувал контактни спортове, през последните девет години той е преподавал няколко вида спортове за поддръжка: скачане на kangoo, фитбаланс, фитбол, фитнес капоейра, без ограничения, суспензии и т.н. Той казва, че разликата между спортните постижения и поддръжката е, че ако в случая първият приоритет е представянето в различни области, в случая на спортовете за поддържане не е важно спортното представяне, а здравето и благосъстоянието на практикуващите.
„Следователно грижата на тези, които правят иновации в тази област, е да открият типовете движения, които носят колкото се може повече ползи с възможно най-малко странични ефекти сред практикуващите. Така започва историята на скачанията от kangoo. Известно е например, че бягането или джогингът е прекрасен спорт, с прекрасни ефекти върху здравето на тялото. Обаче тези, които бягат по много твърди повърхности, като асфалт, или с неподходящи обувки, в даден момент могат да получат болки в ставите. Вероятно всички са наясно, че е много по-добре да бягаме на равномерно окосена морава, отколкото по асфалт, защото колкото по-мека е повърхността, по която тичаме или скачаме, толкова по-нисък е ударът, погълнат от костите и ставите ни. имплицитно износването им е по-малко ", казва инструкторът от Арад.
Kangoo скача ФОТО личен архив
Кристи казва още, че тези ботуши kangoo трябва да се коригират не само според размера на стъпалото, но и според теглото и силата на човека, който ги използва.
"Поради тези качества на обувките kangoo, сред моите ученици има много бивши спортисти, които поради минали наранявания на коляното или гръбначния стълб вече не могат да практикуват други спортове, лекари и медицински сестри, които са разбрали, че този спорт има сред най-малко странични ефекти и най-много ползи, хора, които се възстановяват от различни инциденти или дори състояния като полупарализа или прединфаркт, ученици, които искат да отслабнат или тонус или просто хора, които обичат спорта и добро настроението в нашите стаи ", добавя Кристиян Лукуца.
Двамата треньори, заедно със студентите
Той също така иска да уточни, че във всички страни, където този спорт е проникнал, броят на учениците, треньорите и залите на kangoo се увеличава и освен това в страни като Германия, Канада или САЩ има болници, закупили обувки kangoo, които да се използват за медицинско възстановяване.
„В този смисъл, заедно със Западния университет„ Василе Голдиш “в Арад, ще реализираме определени проекти, чрез които студентите от факултетите по спорт и физиотерапия или медицина могат да помогнат на бъдещите пациенти. Така че kangoo jumps е спорт в категорията аеробни спортове с минимални странични ефекти. Смятам, че има две причини, които могат да доведат до вината на този спорт: завист или недостатъчна информация ", иска също да уточни той.
Някои препоръки от медицински персонал за скачането на kangoo:
Диа Самойлеску, медицинска сестра:
През 2013 г. след инцидент претърпях няколко фрактури на гръбначния стълб, краката и ръцете си, бях на земята! Не можех да се наведа, за да обуя обувките си, бях напълнял и тъй като бях на +45 трябваше да се откажа от много неща в живота си. Приятел се опита да ми повдигне настроението и ми подари един час скачане с кангу с Едина и Кристи. Аз съм медицински специалист и бях доста скептичен, но Кристи ми обясни, че всички усилия се поемат от ботушите. И така, след месец Kangoo и фитнес капое, съответно три часа седмично и един час седмично, не само отслабнах, но тялото ми възвърна формата си преди инцидента и се наведех лесно! Благодарение на упражненията си възвърнах подвижността, болката изчезна!
Андреа Майер, лекар, окръжна болница Арад
Носете за първи път ботуши за скачане на kangoo, вие сте обхванати от еуфория, показвайки широка усмивка, като по този начин събуждате духа на детството. Упражненията са предназначени да определят както горната част на корема, така и долната и страничната част на корема. Скачането на ботуши kangoo не е основното движение, чрез което мускулните групи получават импулси и изгарят мазнините. Основната полза е избягването на удара със земята. Балансът, включен по време на упражненията, стимулира механичните рецептори на гръбначния стълб и крайниците, което е от съществено значение за правилния баланс и проприоцептивните умения.
Мария Вирузаб, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания, окръжна болница в Тимишоара
Този спорт ме кара да се чувствам страхотно, заниманията са щастливи и се чувствам като семейство. Тялото ми се е променило и всеки път успявам да прекъсна връзката. Също така препоръчвам този спорт на моите пациенти, които искат и трябва да променят начина си на живот.
Виолета Туркус, доцент на докторска степен в Медицинския факултет в Арад
За мен kangoo не е просто спорт, той се превърна в начин на живот, който ми помогна да стана по-здрав, да променя визията си за това как физическите усилия помагат не само на тялото да стане по-здраво, но и да балансира психиката. След година и половина посещение на фитнес, аз съм различен човек, чувствам се много по-добре в кожата си, успях да променя начина си на живот.
Михаела Траусан, лекар от спешната болница в окръг Арад.
По принцип скачането на кангу за две години, през което време животът ми се променя към по-добро: много лесно свалих около 15 килограма, чувствам се много по-енергичен и всичко, което мога да кажа е, че не можах да се откажа от този спорт! По принцип създава зависимост!
Йохана Елизабет Клок, лекар в спешната болница Арад
Имах фрактура на тибиалното плато и руптура на менискус от медиалната страна и навяхвания на всяка връзка в коляното плюс течност, натрупана в китката. Имах лумбален гръбнак. Напълнях много поради факта, че вече не можех да практикувам нито един спорт, докато не разбрах за Kangoo Jumps. Бях предпазлив, че ще мога да практикувам този спорт, поради неразположенията, от които страдам, но изненада! Още след първите тренировки започнах да се чувствам по-добре. Загубих над 12 кг. Ботушите Kangoo защитават коленете и гръбнака ми, тъй като поемат шока от скока.
Лоредана Попеску, пулмолог в градската болница Ineu
Започнах да ходя на класове по кангоо скокове през февруари 2012 г. Първоначално посещавах класове, защото исках да отслабна с няколко килограма, но без да осъзнавам, се превърнах от заседнал човек, който цял спортен живот управляваше, в -активен човек. Имах месеци, когато пътувах всеки ден от Арад до Тимишоара, но отделях време да ходя на курсове по Kangoo три пъти седмично, без да се чувствам изтощен. Сега има дни, в които идвам на уроци дори след като напусна училище, защото съм дошъл да „виждам“ спорта като източник на психическа, физическа релаксация и в същото време като източник на енергия. През тези години нямах никакви здравословни проблеми, причинени от този спорт. Препоръчвам го на всеки, който иска да промени начина си на живот.
Флорин Балан, бивш национален вицешампион по ръгби
По принцип kangoo скача почти две години, заедно със съпругата ми, която е лекар в окръжната болница в Арад. Поради контузиите, които претърпях, докато играех ръгби, както в коленете, така и в гръбначния стълб, ме болеше и можех да спя само в определени позиции. Откакто практикувах кангу, се отървах от болките в коляното и гръбначния стълб и качеството на живот се подобри значително. Препоръчвам този спорт както на здравите, така и на тези, които искат да се възстановят от контузии.