Как новите неща влияят на нашето здраве
Ето само няколко от основните точки, на които трябва да обърнете внимание на първо място:
Изберете елементи от гардероба по предназначение!
В допълнение към естетическото удоволствие за собственика, закупеният артикул трябва да изпълнява функцията си правилно. Прост пример: има маратонки за ежедневието, за игра на футбол, за бягане и т.н. Всички те имат определени характеристики (наличие на опора за супинатор, шарка на протектора и плътност на материала на подметката, форма), което им позволява правилно да преразпределят натоварването на стъпалото, в зависимост от интензивността на използване, „дишат“ крака, и деформирайте подметката. Неправилно подбраните обувки за спорт ще повлияят негативно на състоянието на остео-лигаментната система на стъпалото, което може допълнително да доведе до артроза, постоянна болка и други проблеми. Некачественият материал, от който са изработени обувките, може да доведе до развитие на алергични реакции, поява на гъбични инфекции на кожата на крака и ноктите.
Отделен разговор за спазване на температурния режим на носене на дрехи! Ако изберете зимен артикул, той трябва да притежава всички характеристики за носене през зимата, за да ви предпази от студа. Модните "всесезонни" палта при силен студ лесно ще ви помогнат да се озовете в болнично легло с пневмония или пиелонефрит! Същото се отнася и за избора на шапки - правилните зимни шапки трябва да покриват ушите и да не се раздухват от ледения вятър. Шапките, които предпазват от парещото слънце, трябва да са светли нюанси, защото тъмните цветове абсорбират повече слънчева енергия, водят до прегряване и топлинен удар.
И накрая, относно слънчевите очила - те трябва да имат свойства за UV защита и да бъдат изработени от висококачествени материали! По-добре изобщо да сте без очила, отколкото да си разваляте зрението с евтина, нискокачествена пластмаса.
Закупеният артикул трябва да съответства на вашия размер и конституция!
Тук говорим за носене на „тесни“ неща и обувки.
Плътните корсети (или неща с подобни елементи) ограничават обхвата на движение на гръдния кош и диафрагмата - в резултат дихателната функция страда, до появата на припадъци и пристъпи на паника, нервите и кръвоносните съдове могат да бъдат компресирани, което води до нарушение на вътрешните органи (например, уринарна инконтиненция).
„Тесните“ обувки водят до постоянно напрежение на мускулите на стъпалото, промяна в конфигурацията на надлъжните и напречните сводове на стъпалото, което при ходене води до повишена умора, нарушено кръвоснабдяване и инервация на стъпалото, разтягане и отслабване на лигаментния апарат. Всичко това в крайна сметка може да доведе до появата на халукс валгус (отвлечен и извит палец на крака с „изпъкналост на костите“) и в резултат на това постоянна болка и необходимост от операция. Същите проблеми, между другото, водят до постоянно носене на обувки на висок ток или напълно плоски подметки.!