Как можем да избегнем коронавируса, ако отслабнем и имаме здравословна диета
Тялото може да реагира ефективно на инфекции от всякакъв вид, като постигне проста цел: загуба на тегло между 5 и 10%.
Тази цел трябва да се възприеме като еталон, особено за хора, чиито мазнини се отлагат особено на корема, твърдят експерти.
Наддаването на тегло означава метаболитни промени и те намаляват способността на организма да се защитава срещу инфекции.
Важно е колко мазнини се отлагат на корема и какъв размер са сънните артерии на шията, лесно да се види с ултразвук:
Резван Василеску, лекар по първичен диабет: - Дебелина на каротидите, която корелира с увреждане на съдовете в цялото тяло.
Репортер: - Тоест това, което е на каротидата, е навсякъде.
Резван Василеску: - Точно. Коремното затлъстяване е това, което корелира със сърдечно-съдовия риск.
Прочетете също
След като размерът на корема и сънните артерии се увеличи, секрецията на панкреаса се форсира и кръвната захар се повишава.
Ситуацията предшества диабета. И може да се влоши с обилни ястия вечер.
Антонела Бурлаку, първичен ендокринолог: "На първо място, той отделя инсулин, инсулин, който е основният хормон. Всеки път, когато се храним, инсулинът от здрав панкреас идва и се секретира. синтез на липиди, триглицериди, отлагането им в мастната тъкан. "
Секретиран след късно хранене, инсулинът поема ролята на клетъчен растеж. И увеличава мастните клетки в тялото ви. Ето как диабетът лесно се понижава.
Отказът от такъв човек и намаляването на телесното тегло с 10% означава положително въздействие, включително и върху имунната система. Това поддържа кръвната Ви захар в нормални граници.
И това е важно, тъй като хипергликемията поддържа всяка инфекция и попада директно в имунната система.
Резван Василеску, лекар по първичен диабет: „Изправени пред каквато и да е инфекция, ние не говорим само за тази инфекция, диабетиците са склонни към по-тежка форма на всяка вирусна, бактериална инфекция, но ако говорим за диабет и затлъстяване, има два лоши прогнозни фактора за пациенти, заразени с ТОРС CoV -2. "