Как мога да напълнея бързо? Захранващи добавки Wiki

Въпрос:
След тежка операция на гръдния кош през 2011 г. загубих много килограми (загуба на мускулна маса) и бях доста изтощен. Кой продукт мога да поръчам за бързо натежаване или за изграждане на мускулна маса? Не мога да го направя, като ям допълнително протеини и въглехидрати! Трябва да тежа 85 кг за ръста си (аз съм 1,85 см и сега 72 кг).

бързо

Био насипни овес 5000гр

Отговорни захранващи добавки:
Нашият Supreme Gainer е очевиден. Има обаче и други опции, освен печалба на килограми. Добър продукт за по-тежко е напр. Брашно от овесени ядки. В комбинация с мерителна лъжичка суроватъчен протеин, това е добра алтернатива за Supreme Gainer. Брашното от овесени ядки е напълно натурално.
Можете да приемате 50 до 200 грама от овесеното брашно веднъж или два пъти на ден. Колкото по-висока е дозировката, толкова по-бързо се увеличава теглото. Но го изграждайте бавно.

Хранителната добавка креатин може да ускори още повече наддаването на тегло. Тогава говорим за няколко килограма в рамките на няколко седмици.