Как контролирате връзката си с храната и живота след 50 години
Никой не знае какво прави!
Как контролирате връзката си с храната и живота след 50 години
Имам болна връзка с храната, история с дълги периоди на драстични диети и правя фитнес, но фитнеса е прекрасен, спортът също. Не за да отслабнете, а за да живеете дълго и добре, поне до 50-годишна възраст, когато животът ще стане красив. Да, на 50 години.
Аз съм слаб, защото не ям тестени изделия, пица и 3 бадема на закуска. Но и аз съм болен от главата си, защото нищо добро не идва естествено с обикновена лимонена вода. Ето, казах го! Отказах се от хляба и всякакъв сок от 8-ми клас, при положение, че семейството ми не разбира дори и сега, в неговата ера на киноа, сурова и без глутен, как да не яде хляб на масата, да пие Фанта, да има 3 ясни обяда, 4 с десерт. Затова обърках малко в най-лошата част от живота на мъжа, юношеството, което идва с пъпки, първите цигари, билетите под пейката и защо не вземете формованите ми дънки, всички момичета имат дънки Плътно прилягане!
Чувам веднъж на 3 дни: „Как можеш да не ядеш пица? Да, слаб си, позволено ти е! “ или класическото „Не е нужно да спортуваш, не виждаш ли колко си слаб?“. Да, Грета е луда. И аз съм, познавам себе си и се разпознавам, но така се харесвам в тази лудост. И това също е мъчение, защото винаги ми се струва, че трябва да сваля 2 килограма, докато ми хареса, благодаря. И фитнес залата е прекрасна, спортът е прекрасен, но не помага да отслабнете и проклетите мускули дори не се виждат, ако не спите там, ядете яйца, месо и семена по цял ден. 90 процента е храненето, казвам, след като се тествах, че не познавам статистика и други и не ми пука, че знам какво ми действа. И така, станах обсебен, да, още един.
Единственият късмет е, че не обичам сладкиши, ако сърцето ми наистина се къса при тестени изделия, защото не мога да ги ям сутрин-обяд-вечер и 2-3 талиатели като закуски, в сладкарница нямам проблем да се преместя, Работя, въртя се във ваниловия пакет, без да умирам от апетит. Е, предполагам, че не ми харесва, как да разбера какъв вкус имат сладките? Вмъкнете емотикон, който се смее тук, звучи като шега. Хаха!
И докато обсъждахме надълго и нашироко този велик проблем на човечеството, който никой не решава по-бързо, неразбираем! С Емилия, моята приятелка, която не е въображаема, въпреки че всички смятат, че съм я измислил, но аз не го направих, само че тя няма Facebook, което не е в моя полза, така че. Говорейки с Е в продължение на хиляда години за броколи, живот, риба тон, утре отиваме на фитнес, бивши, майки, 3 килограм гири и котки, стигнах до щастлив завършек.
Този красив живот започва на 50-годишна възраст!
Поставихме си сметка, че на 50 няма да ни пука (надявам се, по дяволите) за въглехидрати, целулит и други гадни неща, които знаете от плажа, така че ще бъдем най-щастливите дамски дами във Вселената. И направих меню, което пускам точно след дискусия в Whatsapp с Е, моя приятел, който не е въображаем.
Сутрин
- Мълния, напоена с Prosecco
- тестени изделия, майка ми, макарони от всякакви цветове, форми, видове, с много чесън, за да си пикаеш езика, когато продължаваш да ги даваш с Prosecco
Снек 1
- 23 броя със суши, скариди, миди, калмари и калмари, в зависимост от това какво не се движи в чинията
- чаша Prosecco или това, което е останало от бутилката сутрин. За ваша безопасност е добра идея да имате студен
Обяд
- пица, пица от всякакъв вид, без зелената бъркотия по нея, върху плота от тънкия, който се топи в устата ви
- тъмна бира, кремообразна и с висок процент. Или елате, според вкуса, настроението и настроението
- печен ориз с коричка от мляко отгоре, може би дори чийзкейк, може и двете
Снек 2
- сирена, чиния от 28 вида, с плесен, без, духал, холандски, бри, пармезан и много халуми, върху легло от рукола. Шегувах се, без ракетата.
"Две чаши вино, ще ожаднееш за толкова много сирене." Без вода, известно е, солта задържа вода, така че избягвайте този проблем
Вечеря
- китайски мъж с дървени уши, не казвайте, че в цялото това меню няма нищо здравословно. Всичко е много пикантно и много удавено в соя, сосове и сладкиши с яхнии, но само за яхнии, иначе са ужасни
- по-добре торта, защото който и ден да е специален след 50, нека се радваме всеки ден, че сме живи
- Коктейли с много захар, лед и алкохол, вижте точката по-горе. Laaa muulțiii aaaani!
Густър3
- Определено има още няколко коктейла, плюс вие лягате в кухнята
- малко начос и леген с гуакамоле, оставени на масата, защото не се развалят
- Някой знае ли дали сутринта са останали суши? Не? Ине Добре, нека тогава поръчаме пица, но ще я споделим!
Не знам за вас, все още съм на 18 години и нямам търпение до 22 юни 2035 г., за да публикувам селфи с мен на „Buuună dimineațaaa“, с мълнията, напоена с Prosecco. Цели в живота!