Как Кармен Брума се разплака, когато видя сладкиши - ADPM
Кармен Брума признава, че като тийнейджърка, в периода, когато е била на ръба на затлъстяването, е била голяма любителка на сладкото и сълзите ѝ са се стичали, когато е влизала в сладкарницата. В момента приятелката на Мирча Бадеа има завидно тяло, получено чрез много спортове и дисциплина и подчертава, че яде десерт само един ден в седмицата.
Кармен Брума беше като тийнейджър или друг човек. Тя тежала с 30 килограма повече, отколкото сега, и била пристрастена към сладкото. Толкова харесваше десерта, че се разплака, когато влезе в касата с копнеж за торти.
„Когато видях торти, сълзите ми течаха. Не преувеличавам. Влизах в сладкарница и сълзите ми течаха. Беше ужасно. За момиче на 16 това е краят на света. Ако на 16 години ме попитате какво искам от живота, бих ви казал: да ям торти и да съм слаб! Това беше моят хоризонт на изчакване “, каза тя пред списание Tango.
В момента Кармен признава, че се докосва до сладкиши само един ден в седмицата. Тогава той може да си позволи да вкуси това, което иска през седмицата. Това е единственият начин да загуби фигурата си.
Борбата с излишните килограми не беше никак лесна. На първо място той трябваше да промени манталитета си за това какво означава здравословен начин на живот.
„Пих всякакви чайове, дори опитах драстични диети, за да отслабна, включително известната зелева супа. Тъй като наистина исках да се отърва от грозните килограми, преоткрих диетата със зелева супа и освен това се отказах от плодовете и зеленчуците, които все още се препоръчваха.
Имаше моменти, когато бях гладен. Не помня колко пъти съм прибягвал до този „режим“. Когато видях, че тялото ми става все по-слабо и по-слабо, бях анемичен, започнах да се документирам по-сериозно относно диета за отслабване.
Четох списания, статии, книги и проучвания за отслабване, запазих най-важното и след това ги приложих на практика. Внезапната загуба на тегло е оставила своя отпечатък върху тялото. Стриите не отнемаха много време, но за да тонизирам мускулите си, започнах да спортувам, което ми помогна много в борбата с наддаването на тегло.
Ям най-много два квадрата шоколад на всеки две седмици и тези сутрин, така че до вечерта тялото да изгори килокалориите шоколад. Освен това се отказах от пърженето. Не съм ял пържени картофи от около 10 години. Вече дори не знам какъв е вкусът им “, заяви преди време Кармен Брума (на 35 години).