Как и от какви инструменти можете да направите гира
Най-бързият начин е да завържете купчина книги и да пъхнете пръчка в снопа - дъмбелът е готов. По този принцип можете да плетете всичко, което не се излива и не тече. Контейнер с вода работи добре, при условие че водата се излива към очните ябълки и не пръска. Дъмбели могат да бъдат направени и от оловните части на неработеща батерия. Оловото се топи при относително ниска температура. Някъде не в жилищен район разтопете оловото и го изсипете във форма, за предпочитане дървена. След това премахвате дървото, но оловото остава. Можете да направите комплект оловни плочи с отвор. Тези плаки се завинтват върху някаква ос. Така че можете да направите щанга.
Правенето на гири е много голям проблем. Сега желязото спря да лежи на улицата, както в съветските времена, тъй като цената на стоманата се повиши. Възможно е обаче да вземете стари дискове от колата и да ги заварявате на къса лента, изрязана от арматура.