Как гладуването може да забави стареенето

От Hugo Septier

забави

Екип от американски учени разработи диета, за която се смята, че забавя стареенето и предпазва от много заболявания.

Публикувано на 22.06.2015 г. 19:09

Според проучване, проведено от екип изследователи от Университета на Южна Каролина, наблюдението на пет дни на полово гладуване на месец има няколко полезни и регенеративни ефекти върху имунната система. Следователно последиците ще бъдат многобройни, тъй като намаляването на консумацията на калории би забавило стареенето и ще намали риска от рак и сърдечно-съдови заболявания.

Всъщност учените съветват да намалите приема на калории с една трета или дори наполовина през този петдневен период. Вместо конвенционална диета се препоръчва да се ядат различни зеленчукови супи, но също така и напитки на основата на лайка. Това растение, често използвано в традиционната мексиканска медицина, вече беше изследвано наскоро от друг екип от изследователи. Свойствата на това растение са многобройни, но това ще позволи да се забави стареенето. През останалите 25 дни тези, които изберат да приемат тази диета, могат да се хранят по класическия начин (избягвайки злоупотреби).


Тестове върху хора и мишки

За да докажат ползите от това полубързо, учените тестваха този нов начин на хранене върху мишки на средна възраст. След няколко месеца се оказа, че повечето от тях са по-малко склонни към развитие на възпалителни заболявания. Мишките, които постят, също имат по-добри когнитивни функции.