Как диетата подхранва моето хранително разстройство; чудовище
Отслабването ми започна в деня на дипломирането ми.
Трябваше да направя роклята си по поръчка, защото роклята, която пробвах в класически магазин, ме накара да изглеждам като тъжна наденица - и отново трябваше да спра да дишам, за да я затворя. Това преживяване ми направи неудобно. Толкова много, че за да декомпресирам, седнах на кухненската маса и хапнах три пъти наведнъж, за да се облекча.
10 години по-късно все още си спомням колко много обичах да поглъщам този слой картофено пюре с Gruyère.
Завърших и снимката ми беше направена. Не купих нито една от професионалните снимки, защото на всяка изглеждах твърде палаво. Изтрих повечето снимки, които бях направил сам, защото не можех да понасям да се гледам. Денят на дипломирането се превърна в моята снимка „преди“, тази, която показвам, когато хората не ми вярват, че съм свалила 50 кг.
Включих се в добре позната диетична програма в деня след като завърших.
Бях опитвал този тип диетична програма и преди, когато завърших гимназия, но попаднах в ситуация на глад и лудост, която не можех да контролирам.
И така, защо си помислих, че този път ще е по-различно? Все още си задавам въпроса.
Отначало се получи.
Тази програма работи по точкова система; всички храни имат точкова стойност, а членовете имат ежедневно разпределение на точки, което ще им помогне да постигнат целите си. Плодовете и зеленчуците бяха нула точки, така че бързо се научих да ям плодове вместо шоколад, когато бях стресиран, или да приготвя наистина голяма зеленчукова вечеря вместо сладолед. Тенденцията към преяждане все още беше налице, но се чувствах горд и здрав.
Преместих се няколко пъти, но винаги се присъединявах към групи за подкрепа в новия си град, водени от енергични и забавни мъже или жени, които се опитваха да обяснят науката зад програмата.
Първоначално обичах тези срещи и обичах хората, които се присъединяваха към мен веднъж седмично. Жена замина за медения си месец и когато се върна с известно наддаване на тегло, групата й помогна да се примири с това и да продължи напред. Те й помогнаха да разбере, че животът й е добре, че наддаването на тегло не трябва да отменя магията на нейното пътуване.
Хареса ми подкрепата, която получавах от тази група. Той беше разнообразен и истински. Харесва ми. Дори достигнах най-ниското си тегло, почти 50 кг загубено.
Да прочетете: Преяждането и булимията, какви последици за организма ?
Започнах да блокирам всякакви срещи, свързани с храната. Искаш ли да се помотаем? Само при моите условия! Контролирах всички избори за храна. Готвих за всяко парти, избрах всеки ресторант и купих всички хранителни стоки. Не ме интересуваше колко пари ми струва да имам контрол, защото тялото и умът ми бяха обгрижвани.