Как действат детокс чайовете и билковите чайове върху организма L Express

„Инфузиите позволяват активните съставки на растенията да се разреждат и по този начин ги правят лесно усвоими от организма.“

детокс

Getty Images/Tetra images RF

Розмарин, бреза, черешови стъбла, чайове и запарки помагат за пречистване на тялото, докато се отдадете на себе си. Кои растения да използвате? Как работят те? Казваме ви всичко, за да се възползвате максимално от тяхната детокс сила.

"След празниците винаги правя детокс билков чай ​​в продължение на две до три седмици. Помага ми да се елиминирам и да се чувствам по-лек", казва Ребека, 34-годишна. Meadowsweet, бреза, хибискус, череша опашка, имате избор между много растения, които насърчават елиминирането на токсините.

Детокс билкови чайове, как действа?

„Инфузиите правят възможно разреждането на активните принципи на растенията и улесняването им по-лесното усвояване от организма, обяснява Стефан Тетарт, натуропат и автор на Secrets de naturopathe (изд. Ледук). Всеки билков чай ​​има специфични свойства за стимулират основните органи, отговорни за елиминирането на отпадъците, а именно черния дроб, бъбреците или червата. " Друго предимство на детоксикиращите билкови чайове: те са по-нежни към тялото, отколкото капсулите, които са много концентрирани, обяснява той. "Извършването на детоксикация може да бъде уморително за тялото, защото органите са много напрегнати, за да елиминират отпадъците."

За изтичане на токсини

При детоксикацията основната цел е да останете хидратирани, защото пиенето е най-доброто решение за изхвърляне на токсините. Имайте предвид, че някои растения са по-дрениращи от други и „помагат на бъбреците да свършат по-добре своята елиминация“, добавя Stéphane Tétart.

Ако например сте склонни да задържате вода, заложете на билкови чайове, направени от глухарче, ливадна сладка, бреза, хибискус, коприва или черешови опашки.

В случай на затруднено храносмилане

Чувство за подуване след хранене? Трудно смилане на тежки ястия? Целта на детоксикацията е също така да успокои леки храносмилателни разстройства. Билковите чайове и детокс чайовете ще улеснят транзита. „Можете да предпочетете розмарин и мащерка“, съветва Стефан Тетарт. 42-годишната Джулия стана почитател на билковите чайове с етикет „Храносмилане“: „Веднага щом преяждам, след няколко дни проследявам лек и бързо се чувствам по-лек.“.