Диспепсия и рефлуксна болест, често срещани при младите хора

диспепсия и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) са все по-чести състояния, които се срещат особено при млади, стресирани, активни хора, които имат неорганизиран график за сън и хранене. Двете заболявания се проявяват чрез: подуване на корема, болки и дискомфорт в корема, изгаряния на стомаха и гръдния кош.

младите

Причини за диспепсия и ГЕРБ

Според последните изследвания, неправилна роля в развитието на тези заболявания играят неправилното хранене и психологическите фактори (стрес и психологически конфликти), но точните причини не са напълно известни.

Признаци и симптоми на диспепсия

  • усещане за пълен стомах и натиск в горната част на корема
  • болка и дискомфорт в горната част на корема
  • чести оригвания
  • епизоди на гадене и повръщане

Признаци и симптоми на ГЕРБ

  • усещане за гръдно гръдно изгаряне
  • киселинност, кисел вкус
  • понякога хранителен рефлукс
  • дисфония (дрезгавост)
  • постоянна суха кашлица

предотвратяване

За предотвратяване на диспепсия и ГЕРБ:

  • Опитайте се да ядете малко и често. Голямо количество храна, консумирана на едно хранене, води до производството на големи количества стомашен сок и удължаване на стомашните стени, което може да причини болка, дискомфорт и гадене.
  • Опитайте се да не правите дълги почивки между храненията. Трябва да се храните поне 4-5 пъти на ден. Не пропускайте закуската!
  • Дъвчете добре храната, не яжте набързо!
  • Опитайте се да ядете до 20 часа, а вечерното хранене трябва да съдържа лесно смилаема храна
  • Избягвайте стреса и умората, отпуснете се, спортувайте и си почивайте достатъчно
  • При ГЕРБ избягвайте газирани напитки, доматен сок, вино, концентрирани мазнини, какао
  • За ГЕРБ, поне 2 часа след хранене, не лягайте хоризонтално, не правете спорт или дейности, които изискват извиване на торса напред

Диагностична

След консултацията лекарят специалист може да установи диагнозата диспепсия или ГЕРБ в зависимост от симптомите, които имате. Понякога ще бъдат препоръчани допълнителни изследвания: гастроскопия, Ba пасаж (рентгенография на барий), ултразвук на корема, определяне на Helicobacter Pylori