Как да загубите 6 килограма скандинавски тетрадки
Публикувано на 28 август 2013 г. от Laponico в Lifestyle & others, Tutorials // 10 Comments
Днес блогът е феминизиран. Частта от женствеността който е в мен, следователно току-що е взел властта. Излезте от брада, коса и тежки шеги, не, ще ви разкажа за теглото, мазнините, диетата и спорта (Не, не намеквам, че мазнините са изключително жени а)!
Отслабнете, когато обичате да ядете
"Бизнес" програма, GCC
Имах късмет и неочаквана „помощ“ (и аз не бях със затлъстяване, това бяха няколко излишни килограма) неочаквано от ... моя бизнес! Не, те не мислеха, че съм прекалено дебела, не беше само за мен !
Но има американска програма (да, това е американска кутия), GCC, което помага да се върне във форма. Да усещаш по-красив в тялото му, по-добре в главата му, и следователно по-продуктивни. Да, предполагам си, че не го правят, за да изглеждаме по-добре в залите на клуба (иначе и мен биха имали купи гардероб, моят често е критикуван) !
Принципът е, че сме като екип (следователно между служители на компанията), срещу екипи от цял свят (бяхме 30 000-и, когато се регистрирахме) и програмата продължава 4 месеца.
Но от какво се състои ?
Това ни е казано да се поддържат във форма, Ние трябва извървете около 10 000 стъпки на ден и се раздвижете. Обикновено ще ми кажете, няма нужда от GCC Защо да ви науча на това.
Как работи ?
Дадено ни е крачкомер, за да бъдете винаги с нас и всяка сутрин трябва да се регистрирате в специалния сайт броя на стъпките от предния ден (и брой изминати километри с колело или плуване). След това (на практика) печелим купи и имаме цели, за себе си и като екип (да правим 10 000 стъпки на ден в продължение на 7 дни, да правим 100 000 стъпки за 7 дни, за да надвишаваме средната стъпка всеки ден ...).