Как да загубим мускули изобщо, каквото можете

Потърсих го тук и прочетох, че не може да бъде, точно както когато отслабнете и няма да слезе там, където искате. Е, как си сега? Любопитен съм за това, защото краката ми са като на футболист.: D Не съм дебела, нямам проблем с фигурата или теглото си, но искам краката ми да са малко по-женствени! Вероятно нямам мазнини на краката си, тъй като мога да кажа, че съм в най-бързото бягане и нещо подобно, и дори първо натискам легналите легнали (аз съм на 18, така че не съм тийнейджър ). Не обичам много спорта, единственото, което е добре, е бързата разходка. Обичам хуши и по-голямата част от храната ми е сандвич, но просто наричам зеленчуци плевел. Цял живот се храня с домашна храна, не успях да пия кола и подобни неща, сега много ме отегчават. Обичам сладкиши, но напоследък наистина не ям, дори не ми липсват. Като знам за това, какво трябва да направя, за да оформя краката си (и евентуално корема си)?

---