Как да въведем плодове в диетите на децата

Началото на процеса на диверсификация поставя много въпроси към новородените майки. Лекарите първо препоръчват въвеждането на ябълки и моркови в диетата. След това, само след 2-годишна възраст череши или карфиол. Пълният списък с плодове и зеленчуци, които трябва да бъдат въведени в диетата на най-малките според възрастта, можете да го проследите в материала по-долу.

След като започне диверсификацията, лекарите препоръчват на родителите да въвеждат неалергични плодове и зеленчуци, като ябълки или моркови.

Д-р Никулина Джиану, първичен педиатър: „След 5-6 месеца можете да препоръчате настъргана ябълка и след това да добавите банан, след това да добавите авокадо и други плодове, в зависимост от това как се появяват: вишна може да се прилага на детето за над 6-7 месеца. След 6-7 месеца можем да опитаме кайсия, праскова. "

Черешите обаче се препоръчват само след навършване на година, година и половина, казват педиатрите. Плодове с висок алергичен потенциал също трябва да бъдат въведени по-късно.

Д-р Niculina Jianu, педиатър: "Всички плодове, които имат малки костилки ягоди, къпини, ягоди, те се дават след 2 години и след предварително тестване върху кожата."

И едва около 3-годишна възраст сушените зеленчуци трябва да бъдат въведени в диетата.

Д-р Никулина Джиану, първичен педиатър: "Сушените зърна е добре да ги давате след 3 години, грахът също е здрав, но също така поради покритието, което има, е добре да се избягва при възпаление на червата."

Зелето или карфиолът също трябва да се въвеждат на възраст около 2-3 години, което може да причини малки коремни болки.

---