Как да спрем киселини, красива дама

Киселини в стомаха - доста често срещано не най-приятното явление, проблемът може не само да влоши качеството на живот, при липса на своевременно лечение, киселини в стомаха ще доведат до сериозни последици. Киселините могат да се чувстват периодично, днес има всички възможности за спиране на киселини, както и за намаляване на честотата на прояви на неприятни усещания.

Обогатените с влакна храни, въглен на прах, сода за хляб, вода, дъвка и лимон могат да помогнат за спиране на киселини.

След като консумирате каквато и да е храна, можете да дъвчете дъвка за известно време, това ще помогне за спиране на киселини, просто изберете дъвка без мента. В процеса на дъвчене се отделя необходимото количество слюнка, което активира перисталтиката и нормализира храносмилането.

Как да спрем киселини: какви храни е по-добре да се консумират

Ако киселините ви изненадат, обогатете диетата си с храни, богати на фибри, различни сортове ядки, но изключете цитрусовите и доматените сокове от обичайната диета, консумацията на напитки води до дразнене на лигавицата на храносмилателния тракт. Газираната вода може да провокира повишаване на киселината, ще трябва да се въздържате и от кола, кафе и напитки, които съдържат алкохол. Чаша чиста вода може да спре киселини в стомаха и да подобри процеса на храносмилане, вземете за правило да пиете вода след всяко хранене, течността ще помогне за разреждане на стомашните киселини.

---