Как да спрем да имаме атаки от преяждане; Моят Лесен Санте
Храненето премина от акт на оцеляване към хранителен навик. При нормални условия хранителните навици са ясни. Но има моменти, когато не знаем къде свършва гладът и започва тревогата. Ще ви разкажем повече за това компулсивно разстройство и подходящото лечение.
Хранително безпокойство
Натрапчивото хранене е част от сложна емоционална система, която влияе хранителен баланс. Например, когато сме тревожни, може да приемем тревожно поведение.
Ситуации на стрес, разочарование, апатия, депресия или от значение може да повлияе на настроението и да доведе до хранителна тревожност.
Натрапчивото поглъщане има някои прилики с булимия нерва, но без компенсаторно поведение, тоест без да предизвиква повръщане или прекомерна употреба на лаксативи.
Натрапчиво хранително разстройство
Разстройството с преяждане принадлежи към категорията на хранителното разстройство, но не отговаря на строгите определения за анорексия или булимия.
Според Американската психологическа асоциация някои поведенчески сигнали могат да отразяват човек с компулсивно разстройство:
- Яжте голямо количество храна за кратко време.
- Яжте през повечето време само тайна.
- Да усетя засрамен и виновен за това, че сте го направили.
- Яжте без глад, дори когато се чувствате сити.
- Да сте на диета през цялото време. Ограничителната диета може да бъде отговор на преяждането. Ако си забраняваме храната през цялото време, желанието да я ядем се увеличава.
Последиците от преяждането
Проблемите, които могат да бъдат резултат от компулсивно хранително разстройство, включват:
- Лошо качество на живот
- Трудности в работата, в личния живот и в социалните отношения.
- Затлъстяване и свързаните с тях заболявания (сърдечни заболявания, Диабет тип 2).
- Психологични разстройства (депресия или тревожност).
Причините за хранителна тревожност
Причините, поради които човек страда от хранителна тревожност, са неизвестни. Известно е обаче, че това разстройство е по-често при жените и обикновено се появява в края на тийнейджърските години.
Последните изследвания показват, че факторите, които могат да увеличат риска от разстройство от преяждане, могат да включват следното: