Как да си направим сладолед с ниско съдържание на калории
През лятото всички ние мечтаем да се насладим на вкусен нискокалоричен сладолед, който не ви напълнява. Като цяло свързваме този тип „десерт“ с детството, с горещите летни следобеди и онова успокояващо усещане за наслада на кремообразен, свеж и сладък сладолед.
Но дори вкусът му да ни изглежда изискан и съвършен, ние знаем, че не можем да го ядем всеки ден и по всяко време, поради високото съдържание на мазнини и захар.
С рецептата, която ще ви разкрием обаче, ще можете да се насладите вкусен занаятчийски нискокалоричен сладолед, направен от 100% натурални съставки.
Рецепта за сладолед с ниско съдържание на калории
С тази нискокалорична рецепта ще получите a веган сладолед (без яйца и лактоза), ниско калорични (68 kcal/порция) и високо протеин (5 g веган протеин/порция). Тези характеристики се обясняват с факта, че звездната съставка на този сладолед е Сухи смутита Dietox.
Съставки за 1 л сладолед (5 порции):
- 1 саше Dietox Dry Smoothie: изберете един от нашите вкусове (какао, червени плодове или зелен). Всяка кутия Smoothie Dry съдържа 9 сашета и всяко саше може да се използва като заместител на храненето, но също така и за приготвяне на 1 л лед за 5 души.
- 300 мл растителна напитка: можете да избирате от соево, овесено или бадемово мляко. Препоръчваме мляко с максимум 38 kcal/100 ml, тъй като общият брой калории в сладоледа ще зависи от калориите на използваната зеленчукова напитка. За да измерите количествата, можете да използвате всеки контейнер, който имате вкъщи, или да използвате шейкъра, който е включен в комплекта Dry Smoothies и който отчита 300 ml.
- 600 мл натрошен лед : точно като за зеленчукови напитки, можете да използвате шейкъра за измерване на количеството лед.