Как да се предпазите от алергии
Общ преглед
Въпреки че има много лечения, които включват различни видове лекарства, ако наистина страдате от често и досадно кихане, най-добре е да потърсите съвет от алерголог, който да препоръча индивидуален план за лечение, съобразен с всеки пациент.
Първата линия на лечението на алергии включва използването на комбинация от орални антихистамини (които ще се приемат особено през нощта и по време на периоди, когато прашецът достига пикови периоди).
Друга алтернатива би била интраназалната употреба на кортикостероиди с рецепта, които имат ролята да облекчават симптомите, които причиняват възпаление в носните проходи.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
имунотерапия
За хората с тежки алергии имунотерапията може да бъде един от най-добрите решения. Това е безопасният вид терапия, признат и препоръчан от специалисти за лечение на алергии.
Инжекциите съдържат алергенен екстракт, който е особено ефективен при алергии към прахови акари, цветен прашец, косми от кучета и котки и отрова от насекоми, но е по-малко ефективен при алергии към плесени и храни. Имунотерапията има дългосрочен ефект.
Почистване на плесени
Препоръчително е да използвате HEPA филтър, който задържа и изсмуква прахови частици, спори на плесени и цветен прашец от дома в доста голяма пропорция.
Мухълът може да бъде избегнат чрез намаляване на прекомерната влажност в стаите, използване на влагоуловител в баните и мазетата и почистване на зоните около къщата от влажни листа.
Помощта на добавки
Когато човек вдишва алергени, възпалението се задейства в носните проходи. Има доказателства, че витамин D може да намали възпалението, затова специалистите препоръчват използването на 600 IU витамин D на ден.
Пробиотиците спомагат за възстановяването на здравословен баланс на бактериите в храносмилателния тракт и спомагат за свеждане до минимум на прекомерните реакции на имунната система, което може да доведе до специфични за алергията симптоми.
Важността на правилната диета
Средиземноморската диета носи най-големи ползи за хората, страдащи от алергии, тъй като плодовете, зеленчуците, ядките и другите храни, включени в тази диета, имат защитна роля срещу симптомите.
Храните, богати на витамин С (броколи, зеле, цитрусови плодове) и фолиева киселина (пуйка, пиле, леща, спанак) са сред препоръчваните в случай на алергии.
Изпробвайте се, за да разберете дали имате хранителна алергия
Някои хора страдат от хранителни алергии, което се проявява с наличието на сърбящо усещане по устните, гърлото, езика, след ядене на определени храни.
Ако сте алергични към цветен прашец, може да сте чувствителни към моркови, череши, праскови, сливи, бадеми, орехи и други да имат неприятни реакции към диня, банани, ягоди и краставици.