Как да се отървете от стреса с Psy-K Medoucine

Думата стрес се появява навсякъде, повтаря се и се повтаря в много публикации, доклади. Това би било злото на века, водещо до трайни последици за здравето ни, начина ни на живот, отношенията ни ... Следователно трябва да е възможно да се изкорени ... Нека не забравяме обаче, че възприемането на т.нар. стресиращо ”събитие зависи преди всичко от начина ни на гледане (чифт очила), тоест от програмирането ни.

Стресът е двоичен, той идва от нашето програмиране (семейство, училище, общество ...). Тя може да бъде или добра (стимулира), или лоша (инхибира, тетанизира). Например уволнението може да се разглежда като „краят на света“, с ограничаващо убеждение от типа „Аз съм несигурен“ или „Уволнен съм, значи съм лош“, свързано с изолация, болки в стомаха ... От друга страна, за другите това са нови възможности, достъпни за тях, и това е възможност да отскочат с енергични убеждения, които биха могли да наподобяват „страхотно, имам време да се посветя на страстта си“ или „Придобих нови умения, и ще мога да намеря по-подходяща позиция “.

Всичко идва от нашето възприятие !

Всъщност всичко е свързано с възприятието, тоест вярванията, които са програмирани в нас от детството и които определят начина ни на живот, да разглеждаме себе си, да виждаме другите. В бестселъра си "Биологията на вярванията" Д-р Брус Липтън обяснява, че „нашите положителни и отрицателни убеждения не само влияят върху здравето ни, но и ВСИЧКИ други аспекти от живота ни. ". Той добавя, че „нашите вярвания действат като филтри върху очила, променяйки начина, по който виждаме света. И нашата биология (организъм) се адаптира към тези вярвания. "

Например, когато изживеем дадена ситуация зле, това означава, че нашето възприятие поражда: страх, гняв, тъга, мъка ..., мозъкът ще отдели невротрансмитери и хормони, свързани с тези емоции, преживявани като неприятни. Те се пренасят в кръвта, през тялото. Така че всички наши органи, клетки ... се къпят в тази баня, генерирайки неприятни физиологични реакции (мигрена, болка, сухота или изпотяване, стягане в гърлото, ускорен сърдечен ритъм ...). Вярно е и обратното, когато преживяваме ситуация с радост, успокоение ... възниква същият механизъм и клетките ни се хранят положително (мускулна релаксация, вазодилатация, облекчение, релаксация, енергия ...).

Следователно е от съществено значение да трансформира нашите вярвания (ограничаващо), за да подобрим качеството си на живот, здравето си и да живеем повече в мир и хармония. Така че въпросът е как да препрограмираме мозъка си и да променим тези вярвания БЪРЗО. ?

Как да препрограмирате мозъка си бързо с PSYCH-K® ?

Методът PSYCH-K®, е ключът, който позволява на всеки да постигне тези трансформации чрез "едно мозъчно състояние". Това обединение на мозъчните полукълба, получено с помощта на пози или движения, демонстрира някои прекрасни ефекти:

Разширяването на съдовете се развива в резултат на промени в мозъка;
След освобождаване на стреса, притока на кръв се променя чрез изпращане на повече кръв към префронталната кора. Мозъкът е по-добре кислороден: Мисленето става по-рязко и прецизно;
На нови невронни модели развиват се над постигнатите баланси;
Мозъчната активност, изследвана под електроенцефалограма (ЕЕГ) преди обединяването на полукълбите, показва развитие на тази дейност след тази ...