Как да реагирам в случай на ишиас болка фармацевт Giphar

ишиас

Ишиасът боли много! За щастие тази болка често изчезва сама след няколко седмици. Все още е необходимо да се приемат правилните жестове. и останете активни.

Болезен ишиас ...

The седалищна невралгия или "ишиас" е болка, усещана само от едната страна на тялото, по протежение на седалищния нерв, т.е. в седалището и крака, а понякога и в долната част на гърба. В 95% от случаите тази остра болка се причинява от дискова херния, тоест изпъкналост (преливане) на междупрешленния диск, която след това компресира един от корените на седалищния нерв.

Ишиас: кога да се консултирате ?

В повечето хора, ишиас болка отшумява самостоятелно след няколко седмици. Въпреки това е препоръчително да се консултирате с лекар, за да поставите точна диагноза. Това също може да ви помогне да намалите риска от рецидив. Наднорменото тегло, заседналият начин на живот, носенето на тежки товари или лошата стойка са наистина важни рискови фактори.

Избягвайте продължителна почивка с ишиас

За да насърчите изцелението, е важно да останете активни. Нежната дейност помага да се запази мускулната маса и да се освободи напрежението. Препоръчва се ходене, тъй като упражненията стимулират производството на ендорфини, хормони, които инхибират предаването на съобщения за болка.