Как да разпозная добър фитнес треньор на Octofit предварително
В статията „Какво прави добрия личен треньор?“ Беше обяснено какви изисквания имаме от Octofit към нашето лично обучение. Независимо дали става въпрос за лични тренировки, „нормални“ тренировки във фитнеса или участие в курс, сега трябва да се изясни как можете да разпознаете добър фитнес треньор преди тренировка.
Прилича на фитнес треньор
Тази точка не е предназначена да обслужва клишета. Факт е също, че треньор, който е с наднормено тегло, може да бъде доста компетентен. Независимо от това, треньорът трябва да бъде поне атлетичен в широки граници. Това е важно само по следната причина: Голяма част от упражненията могат да бъдат обяснени по-лесно и по-ясно, когато са показани. Можете да опишете изтегляне с думи, но е по-бързо да го направите. И какъв ефект има един фитнес треньор, който дори не може да направи просто изтегляне?
Той притежава области на опит
Никой треньор не може да бъде експерт във всеки мислим спорт. Ако треньор твърди, че са отлични в бойните изкуства, бодибилдинга, бягането, стрелбата с лък, гмуркането и бадминтона, че са майстор на йога и могат да предоставят хранителни съвети на бременни жени, деца и вегани, тогава те или заслужават най-голямо уважение, или преувеличават. Това не означава, че обучителят не може да се запознае със специалните области за клиента. Треньорът не трябва да бъде експерт, за да се грижи за клиент. Фитнес треньорът обаче трябва да може ясно да обясни къде са неговите области на компетентност и кои теми са по-малко от неговите силни страни.
Той не дава фалшиви обещания
Разговорът обикновено се провежда преди реалното обучение. Когато клиент попита дали тренировката веднъж седмично е достатъчна за постигане на ефективен културизъм, отговорът е нещо като следното: Веднъж седмично със сигурност е по-добре от никакво обучение, но две или три сесии седмично биха били по-добри. Обучението може да бъде допълнено у дома или във фитнес дискаунтър. Разбира се, диетата също трябва да е правилна. Това е истината и клиентът знае какъв напредък да очаква. Същото се отнася и за отслабването, например: Ако на клиента се обещава бърз успех, който за съжаление не се случва, той е недоволен клиент. Нашите клиенти трябва да бъдат доволни! Ако фитнес треньорът дава нереалистични обещания, той без съмнение е съмнителен.
Заключение
Ако неспортен „фитнес треньор“, който се предполага, че е универсален, обещае шест пакета за 4 седмици, той вероятно е лош избор. Изборът е голям; нека бъдещият ви треньор да ви убеди!
Ще се радваме да ви убедим в нашите онлайн услуги. Цялата информация тук!