Как да различаваме добрия и лошия холестерол Doctissimo
Днес със сигурност знаем, че повишаването на нивото на холестерола в кръвта е един от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, точно като хипертония, тютюнопушене и физическо бездействие. Ако сме загрижени за лошия холестерол, често забравяме, че има и добър холестерол. Също и за гледане !
Холестерол, от съществено значение за организма
Холестеролът е a мазнини, осигурени за една трета от храната (екзогенен произход) и две трети от черния дроб (ендогенен произход). Черният дроб е в състояние да произвежда от протеини, мазнини и въглехидрати 1gr холестерол на ден! Можем да мислим за холестерола като частица мазнина, която пътува през тялото ни през кръвния поток.
Холестеролът има няколко функции:
- Изграждане на мембраните на клетките на нашето тяло;
- Насочете развитието на определени клетки на плода;
- Участва във формирането на синапси;
- Той е съставка на жлъчката;
- Предшественик на витамин D;
- Част от телесните мазнини.