Как да приготвим индийски чай Masala Chai за отслабване (лесно)

Любители на чая, вдигнете ръка, ако ви писна да пиете чаши зелен чай в стремежа си да отслабнете. Всеки, който е пил индийски масала чай, знае колко освежаващо може да бъде.

Независимо дали става въпрос за успокояване на главоболие или успокояване на възпалено гърло, ползите от този скромен чай са многобройни. Със сигурност може да се каже, че тази подправена напитка е много популярна сред любителите.

Но какво, ако казахме, че desi chai също може да ви помогне да свалите няколко килограма, когато сте подготвени по определен начин? Не, не се шегуваме.

Ето как можете да приготвите индийски чай за отслабване:

Състав:

  • 10 карамфил
  • 15 кардамон
  • 3 супени лъжици черен пипер
  • 3 супени лъжици семена от копър
  • 1 пръчка канела
  • ½ супена лъжица смлян джинджифил

Стъпки:

  • Печете подправките за 2 минути
  • Добавете пръчка канела и продължете да печете 30 секунди
  • Угасете пламъка
  • Добавете джинджифила на прах и разбъркайте добре
  • Оставете сместа да се охлади и я смелете правилно
  • Следващият път, когато започнете да приготвяте любимата си чаша чай, не забравяйте да добавите ½ супена лъжица от тази масала за допълнителни ползи.

приготвим

Ефектите на отслабване на чая чай се усещат от 3 чаши на ден

Ето разбивката на ползите за отслабване:

Канела: Използва се в много домашни лекарства поради ефекта му върху нивото на глюкозата в организма, което води до загуба на тегло. Тогава неговите антибактериални и противовъзпалителни свойства го правят наистина здрава подправка, която насърчава здравословния метаболизъм. Научете повече за ползите от чая с канела.

Карамфил: В допълнение към ароматния аромат на чай, карамфилът помага да регулирате изпражненията си и да контролирате нивата на холестерола и глюкозата.

Черен пипер: Помага за ускоряване на процеса на отслабване, тъй като съдържа пиперин, за който е известно, че регулира метаболизма и помага в борбата с натрупването на мазнини в тялото.