Как да превърнете мазнините в мускули блогът Declic Fitness
Много от вас искат да знаят тази вълшебна формула, която ще превърне мазнините в мускули. Затова ще ви обясня всичко и ще ви призная всичко. В магическата формула ще забележите, че съществува терминът „магия“. Мисля, че това вече би трябвало да ти искри. Тогава, както всички знаят, магията съществува само във филми и карикатури, това не е реално. Е, представете си, че е същото и за тази история за трансформация на мазнини и колективно съзнание! НЕВЪЗМОЖНО е, вижте ме съжалявам.
Не е възможно да превърнете мазнините в мускули
Мазнините са тези мастни клетки, които се съхраняват точно под кожата ни. Освен това това е причината сладкото име "целулит" да съществува. В действителност именно тези мастни клетки се поглъщат, след това растат по-големи и в крайна сметка виждат на повърхността. Те се използват от тялото, когато сте използвали цялата си непосредствено налична енергия (така че тялото ни използва мастните клетки в краен случай), независимо дали с диета с намалено съдържание на калории или със спортна активност. Важно е обаче да се разделят „твърде много мазнини“ (наднормено тегло) и целулит. Много добре можем да бъдем в отлично тегловно съотношение и да го имаме. Мазнините не се трансформират в мускули, а в енергия за вашия метаболизъм, който последният ще изгори, за да може да функционира и след това да се разсейва (благодарение на действието на хормони като инсулин и глюкагон също: механизъм на липолиза).
Какво е целулит тогава ?
Целулитът е група от мастни клетки, но също и мастна клетка, чийто капацитет за съхранение е наситен. Циркулацията на течности е блокирана вътре в клетката, включително лимфата. Ролята на лимфата е да транспортира токсините до органите, които ще ги обработят. Въпреки това, поради тази блокирана циркулация, токсините не могат да бъдат изхвърлени. Те ще се натрупват вътре в клетката и това ще увеличи подуването на вече наличната клетка поради тази много лоша течливост на течности. Мастната клетка става по-голяма и както казахме по-горе, така че това виждате под кожата си. Известната портокалова кора.