Как да предотвратим 80-90% от заболявания и заболявания Липса на енергия, умора Здравословно хранене,

Хайде да ядем Повече ▼ плодове, зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, маслодайни семена (семена и семена), да хидратират добре (минимум 6-8 чаши вода на ден) и да ядат по-малко месо, мляко, яйца (колкото се може по-малко животински протеини и производни), дори за предпочитане да се откажат изцяло от тях (месо, мляко, яйца и производни), както се вижда в информацията и подробностите, предоставени от Г-н. д-р Вирджилиу Строеску в телевизионни предавания и книги на д-р Емил Радуеску, особено в книгата "Интелигентна храна", но и останалите книги и телевизионни предавания по-долу предлагат полезна информация за всеки човек, който иска да бъде здрав и да има живот, пълен с енергия, жизненост. Препоръчва се да се откажете от подсладените напитки на пазара (напр. Cola, Pepsi, Fanta и др., Да не говорим за отказването от кафе (всеки тип безкофеиново кафе е по-опасно от кофеиновото поради веществата, които премахват кофеин или чайове, които съдържат кофеин (напр. зелен чай, черен чай и други растения, които съдържат кофеин), цигари, алкохол тези "легализирани лекарства", тъй като те ги наричат лекарството, което предизвиква хронични, неизбежни сериозни заболявания.

Кафето има 19 доказани канцерогенни вещества, т.е. не предизвиква рак, но го приготвят навреме от: панкреас, пикочен мехур, рак на гърдата, сърдечни проблеми (дори ако някои лекари препоръчват кафе, шоколад на тези с кръвно налягане и сърдечни проблеми). те нанасят повече вреда на пациентите, отколкото полза във времето).

Сладките и/или кисели напитки на пазара имат между 6-12 чаени лъжички захар на 200 ml чаша или бутилка, което е много, защото тялото ни се нуждае само от 1 чаена лъжичка (5 gr) захар на ден, така че ние ние се разболяваме от панкреаса, който вече няма да произвежда инсулин, получаваме диабет тип 2 (диабетът се нарича още болестта на "сладките хора", тези, които ядат много сладко, но в действителност последните проучвания показват, че мазнините водят до диабет), наддаване на тегло, затлъстяване, сърдечни заболявания, рак поради наддаване на тегло и др. Захарта понижава имунитета на организма (образува ацидоза - киселинност - в организма, киселинност, която води до загуба на калций, и остеопороза, а солта може да доведе до загуба на калций от организъм), е известно, че води до пристрастяване и хранителната промишленост поставя захар (или глюкозен сироп, различни подсладители, заместители на захарта: аспартам, захарин, който е забранен в някои страни и др.) във всичко и чипс, зърнени култури (така наречените "еко, био"), така че захарта се поставя в много по-редки количества, отколкото се нуждае тялото (в приблизително 5 литра кръв, от които се нуждае човек, ви трябват само 1 чаена лъжичка захар - 5 гр.) само за света да се пристрасти към закупуването на тези продукти още повече и повече.

Затова препоръчвам, за да имаме здравословен начин на живот, здравословен живот, все повече лекари и особено диетолози (лекари, които имат специализирани проучвания в областта на храненето - някои диетолози дори са направили факултет по хранене - кой документи от последните проверени медицински източници в областта на храненето, здравословното хранене и не само или изобщо от интернет, от различни вестници или списания, където по-голямата част от информацията е неточна или невярна).

2/3 от децата и юношите, днешните млади хора имат проблеми с теглото, затлъстяване, предразположеност дори към диабет, сърдечно-съдови заболявания, остеопороза при млади жени (и други хронични и сериозни заболявания) младите хора са по-болни от своите баба и дядо на същата възраст. Болестите, които са имали бабите и дядовците, сега имат своите внуци, тийнейджъри, млади хора. Известно е, че метаболитната матрица се установява през първите 1-3 години от живота до 7 години.

Децата се разболяват в матката на жената, тъй като майката не се храни здравословно или например ранните признаци на атеросклероза се появяват от първите 2-3 години от живота, но атеросклероза - и други сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване, различни видове рак и т.н. - обикновено се случва след поне 10-30 години нездравословно хранене и нездравословен начин на живот, поради което родителите носят голяма отговорност (дори преди зачеването на детето родителите трябва да възприемат здравословен начин на живот) при обучението на децата как да яжте здравословно от ранна възраст, в противен случай тези деца ще бъдат деца или възрастни, болни хора и "клиенти" в аптеките, болниците голяма част от живота, вместо да се радват на здравословен и енергичен живот със семейството, приятелите си, на почивка, празници и т.н.

По-долу има полезна информация за здравословен начин на живот, начин на живот, който може да ни предпази дори до 90% от болестите през целия живот.

Книги и телевизионни предавания за здравословно хранене и здравословен начин на живот:

Д-р Вирджилиу Строеску в продължение на 15 години беше ендокринолог и диетолог на румънски спортисти в Центъра, а след това в Института по спортна медицина. Той беше ендокринолог и диетолог на румънския олимпийски отбор, като: Надя Команечи, Габи Сабо, футболисти, различни румънски спортисти и олимпийци и др.

Всички румънски спортисти, които сега са в пенсия, са преминали през ръката на д-р Вирджилиу Строеску.

Телевизионни предавания с д-р Вирджилиу Строеску от всички телевизии в Румъния (и някои телевизии в чужбина), над 48 телевизионни предавания за здравословен начин на живот (уелнес), хранене, здравословно хранене, контрол на теглото и здравословна поддръжка без гладуване (или за слабите, ектоморфира как да „наддават на тегло“ здравословно) и др.: Д-р Вирджилиу Строеску - ТВ предавания

Извадки от сайта на д-р Вирджилиу Строеску (неофициален сайт, създаден от доброволци):

"Сега е известно, че храненето е отговорно за повече от половината от всички хронични заболявания. Но повечето от тези заболявания не са задължителни, в смисъл, че от всеки човек зависи как си помага чрез стила на хранене, който приема.

Изследвания в Европа показват, че шест от седемте най-важни рискови фактора за преждевременна смърт (кръвно налягане, холестерол, индекс на телесна маса, неадекватен прием на плодове и зеленчуци, заседнал начин на живот, прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене) са свързани с какво ядем, пием или колко се движим.

Диетата и упражненията са фактори, които при неправилно използване причиняват по-голям болестен процес от пушенето (9% от населението). Балансираното хранене и редовните упражнения, заедно с избягването на тютюнопушенето, са важни фактори за насърчаване и поддържане на здравето.

Статиите и видеоклиповете, публикувани на този сайт, са предназначени да ви информират за важността на възприемането на здравословен начин на живот и как можете да направите това, за да сте сигурни, че сте на прав път. "

Статии от уебсайта на д-р Вирджилиу Строеску: