Как да повишим имунитета, научен подход CMT
Как точно функционира всичко е неизвестно. Едва ли си струва да се стимулира вроденият имунитет с банално остро респираторно заболяване, тъй като в резултат на това симптомите на заболяването ще се засилят. Как да се засили придобития имунитет, ако не с помощта на ваксинация, никой не знае. Най-малкото защото в работата му участват огромен брой различни клетки и стимулирането на един вид може по неизвестен начин да повлияе на поведението на цялата имунна система.
Единствената група такива извънборсови имуностимулатори, които имат лекарства, доказали своята ефективност и безопасност, са бактериалните лизати (фрагменти от бактерии, които активират имунната система). Но трябва да се помни, че преобладаващата част от острите респираторни инфекции са вирусни инфекции, тоест баклизатите не могат да помогнат по никакъв начин, въпреки че могат да намалят риска от бактериални усложнения. Всички останали извънборсови имуностимуланти не се продават като лекарства в страни с високо ниво на медицина, тъй като те нямат доказана ефективност.
Ако имате оплаквания относно имунната си система, отидете на терапевт, който или сам ще разработи план за действие, или ще ви изпрати при имунолог. Понякога проблемът се решава, като се следват очевидните препоръки за промяна на начина на живот. Има основателна причина да вярваме, че физическата активност, нормалният сън и балансираното хранене са малкото неща, които „поддържат“ имунната система и които можем да контролираме. Но вие не можете самостоятелно да определите дали трябва само да промените начина си на живот или да се подложите на сериозно лечение. Ето защо - отново - има смисъл да отидете на лекар, ако не ви харесва честотата на вашите заболявания.
Какво да правите, ако често сте болни
Нормално е възрастен човек да се разболява от остри респираторни инфекции 2-3 пъти годишно. Ако това ви се случва по-често, тогава е напълно възможно тук да няма особен проблем. Но ако това състояние на нещата ви създава много неудобства, ако ви се струва, че нещо не е наред, свържете се с терапевт, който или сам ще се справи с проблема ви, или ще ви изпрати при имунолог. Защо не отидете направо при тесен специалист? Проблемът не е непременно дефицит на имунната система като цяло. Например случаят може да е в местния имунитет, който до голяма степен зависи от начина на живот. Това се случва с пушачите: поради увреждане на лигавиците на дихателните пътища е по-лесно проникването на вируси в клетките, съответно човек по-често страда от остри респираторни инфекции. Или рефлуксът (хвърлянето на киселина в хранопровода от стомаха) също уврежда лигавицата и инфекциите в гърлото са по-чести.
Но ако става въпрос за имунитет и той трябва да бъде „повдигнат“, как да действаме? „За да го„ вдигнете “, първо трябва да видите къде той„ лежи “, казва имунологът Иля Корсунски. Имунодефицитите, тоест значителни нарушения на имунната система, могат да бъдат вродени (първични, PID) или да бъдат придобити (вторични). Има около 250 вида вродени нарушения, които причиняват имунодефицит. Те обикновено се появяват в детска възраст, но понякога проблеми могат да се появят още на 40 години. За да подозирате, че това е първичен имунодефицит, трябва да откриете поне два от неговите признаци. Тези генетични заболявания се лекуват по много различни начини, от просто наблюдение до трансплантация на костен мозък.
Придобитите имунодефицити могат да възникнат след тежка загуба на кръв, със сериозно изгаряне, продължителна употреба на кортикостероиди, химиотерапия, лъчетерапия, продължителна инфекция с паразити, ХИВ инфекция, ако не приемате специални лекарства и др. “Говорете за факта, че човек е болен, защото е спел достатъчно, уморен е и имунитетът му е спаднал, това са ежедневни кухненски разговори. Само специален анализ с много строги параметри може да каже за състоянието на имунитета ", пише главният лекар на Московската градска клинична болница № 71, популяризатор на медицината, Александър Мясников в книгата си„ За най-важните неща ".
„Ако имунологичният преглед покаже нормата и човекът е разумно недоволен от състоянието си, трябва да продължите да търсите причината, която най-често се крие не в имунологията“, обяснява Иля Корсунски.