Как да подобрите живота си със Златната образна техника - Метод Хосе Силва
За да създадете такива изображения, трябва да овладеете техника, наречена визуализация.
Визуализацията е способността на въображението да възпроизвежда пред вътрешния ни поглед всички видове предмети, които вече са ни познати. Ако знаем как изглежда чаша чай, букет цветя, кола, чадър, куче, можем лесно да възпроизведем тези изображения в нашето въображение.
И когато сме в състояние да възпроизведем в нашето въображение това, което ни е познато, можем да пресъздадем мислено това, което бихме искали да получим в нашата реалност въз основа на тези познати образи. Например можем да си представим себе си в кола или да си представим триумф над успеха си, когато много хора ни носят букети цветя.
По този начин визуализацията е вид спомен за това, което вече сте виждали в действителност, и мисловното възпроизвеждане на съответния образ. В допълнение, това е способността, въз основа на такава памет, да създадем образ на нещо ново, желано за нас. Това вече е по-трудна задача, но точно това е истинската работа на въображението.
За да започнете да трансформирате вашата реалност, трябва да се упражнявате много добре във визуализация. Колкото по-ярки, по-обемни, по-реалистични са менталните образи, които създавате, толкова по-мощен и ефективен инструмент за подобряване на живота ви ще получите. Ето защо, веднага щом започнете да излизате на алфа ниво, започнете в това състояние, за да си представите въображаем екран с достатъчно голям размер пред вас, като в киносалон. Това трябва да става със затворени очи. Представете си, че екранът е на около два метра пред вас.
След това мислено проектирайте на този екран изображение на всеки обект, който познавате добре. Не се опитвайте да видите картината, сякаш наистина седите във филм - не забравяйте, че умствените образи най-често се възприемат не от очите, а от въображението. Вие не виждате толкова много, колкото си представяте. Представете си любимата си чаша, или ябълка, или молив - нещо, което виждате всеки ден. Концентрирайте се изцяло върху този образ, оставете го да заема цялото ви съзнание. Не забравяйте и си представете всички характеристики и малки детайли. Нека изображението стане възможно най-реалистично, живо, обемно. Концентрирайте се върху него за 5-10 минути, след това се върнете към нормалното си състояние на съзнание.