Как да поддържаме лошия холестерол под контрол Природният продукт, използван успешно в диетата на азиатците - Изящен

Червеният оризов дрожд е естествен продукт, получен от дрожди, отглеждани върху бял ориз, който се нарича Monascus purpureus. Той има много полезни свойства за организма и според скорошно проучване червеният ориз на прах, благодарение на активното вещество, наречено Monacolina K, може да помогне за регулиране на нивата на LDL холестерол по естествен път.

контрол

Червеният оризов прах на прах е незаменима съставка в диетата на азиатците и се използва от древни времена в традиционната китайска медицина. Сега много хора го консумират като хранителна добавка (капсула) за балансиране на холестерола и предотвратяване на сърдечни заболявания.

Полезни свойства на дрожди от червен ориз

По отношение на потенциала си да регулира холестерола, активното вещество Monacolina K е съставка, която се намира в повечето лекарства за холестерол, само че тези лекарства идват с няколко странични ефекти.

Следователно червеният ориз на прах е синергичен продукт, който може естествено да понижи нивата на холестерола, според doc.ro. За да се получи тази мая, оризът се ферментира от гъбички от семейство Monascus, които са отговорни за синтеза на червеникавия пигмент на дрождите, но също така и за развитието на Monacoline K. Ролята на Monacoline K е да инхибира активността на HMG-CoA чернодробен холестерол.

Освен това, в сравнение с други антихолестеролни съставки, е необходима ниска доза Monacolin K за видими резултати при понижаване на холестерола. Следователно изследователите установяват, че са необходими само 5 mg Monacolin K, за да повлияят благоприятно на нивата на холестерола, в сравнение с необходимата доза ловастатин, която може да достигне от 20 до 50 mg, често срещано лекарство за пациентите. с висок LDL холестерол.

Полезните свойства на дрожди от червен ориз на прах са резултат от синергично действие между 4 различни съединения, а именно:

  • фибри
  • ненаситени мастни киселини (олеинова и линолова киселина)
  • фитостероли (бета-ситостерол, кампестерол, стигмастерол, сапогенин)
  • монаколин

Всички тези компоненти работят за понижаване на LDL холестерола.

Изследователи от WHC Health Consulting стартират проучване, състоящо се от 20 клинични проучвания, в които са оценени 6663 пациенти с хиперлипидемия. Констатациите от проучването показват, че дрождите от червен ориз, прилагани в контролирана доза от 4,8-24 mg Monacolin K на ден, могат да намалят LDL холестерола с 39 mg/dl (1,02 mmol/l).
Освен това е установено, че дрождите от червен ориз могат да повишат нивата на HDL холестерол, считани за най-добрия холестерол.

Друг важен аспект, който благоприятства консумацията на дрожди от червен ориз на прах, е липсата на странични ефекти, причинени от конвенционалните антихолестеролни лекарства. Следователно, Monacolina K, благодарение на своите синергични свойства, но също така и на необходимостта от много малко количество на ден, не дава усещането за мускулна болка или поне не на същото ниво като статините в конвенционалните лекарства.

Мускулната болка, предизвикана от лекарства, базирани на статини, се обуславя от дозировката, а дрожди от червен ориз на прах, прилагани в по-малки количества, успешно отстраняват този дискомфорт сред пациентите, оценени в проучването от WHC Health Consulting. Освен това е установено, че добавките, съдържащи активното вещество Monacolin K под формата на хидрокси киселина, могат най-ефективно да намалят усещането за мускулна болка.

Хидроксиетрозол - съюзникът на дрождите от червен ориз за борба с високия холестерол

Друго важно откритие от изследователите е свързано с полезните свойства на друга активна антихолестеролна съставка, а именно хидроксиетрозол. Това е полифенол, открит в зехтина, който помага на организма да се бори с оксидативния стрес. Този благоприятен ефект се проявява при дневна доза от поне 5 mg хидроксипрозол или 22 ml висококачествен зехтин. Чрез ежедневна консумация, съгласно препоръките за дозиране, нивото на LDL холестерола може да намалее с около 24%, само след 8 седмици диета.

Важно е да се отбележи, че високите нива на окислен LDL холестерол могат да доведат до различни състояния, включително атеросклероза. Екстра върджин зехтинът съдържа големи количества полифеноли, включително хидроксиетрозол, който предпазва от естествения процес на окисляване на LDL холестерола. Следователно, чрез комбиниране на свойствата за понижаване на LDL холестерола, с помощта на дрожди от червен ориз на прах, с антиоксидантните на хидроксипрозол, проблемите с холестерола могат лесно да се управляват по естествен път, без помощта на синтетични лекарства.

Важно е обаче да говорите с Вашия лекар, преди да промените режима на лечение, тъй като прекратяването на лекарства, специално предназначени за хронични заболявания, не може да стане без съвет от специалист.

Също така е важно да се вземат предвид някои възможни странични ефекти от консумацията на дрожди от червен ориз на прах.

Възможни странични ефекти, причинени от дрожди от червен ориз

Ето защо червеният ориз на прах от мая може да даде определени странични ефекти, които трябва да имате предвид. Сред най-често срещаните са:

  • дискомфорт в корема
  • киселини в стомаха
  • подуване на корема
  • главоболие
  • виене на свят

Възможни взаимодействия с други вещества или лекарства

Не на последно място, важно е да се разгледат възможните негативни взаимодействия, които могат да възникнат, както следва:

  • Алкохол - не консумирайте алкохол, ако се лекувате с добавки от дрожди от червен ориз. Комбинацията от двете може да увеличи риска от увреждане на черния дроб.
  • Циклоспорин - Имуносупресивните лекарства на базата на циклоспорин, в комбинация с дрожди от червен ориз, могат да увеличат риска от миопатия.
  • Грейпфрут - сокът от грейпфрут взаимодейства отрицателно с дрожди от червен ориз, засилвайки страничните му ефекти.
  • Ниацин - рискът от миопатия се увеличава експоненциално чрез ядене на храни или добавки на базата на ниацин и дрожди от червен ориз.