Протеини или въглехидрати
Отслабването въпреки диабет тип 2 е възможно. Нискокалоричната диета е важна. Няма значение дали диетата е особено богата на протеини или с високо съдържание на въглехидрати. Това беше резултат от проучване на университета в Отаго в Нова Зеландия.
Много пътища водят към Рим
Екипът около директора на изследването Джереми Кребс придружава около 420 диабетици тип 2 на диета. Субектите бяха на възраст между 35 и 75 години и трябваше да се придържат към нискокалоричен хранителен план. Освен това учените разделят желаещите да отслабнат на две групи: Половината яде диета, богата на протеини, другата половина диета, богата на въглехидрати.
„Проведохме разследването, защото загубата на тегло е много важна за регулирането на нивата на кръвната захар и много диабетици са с наднормено тегло. Има обаче разногласия относно това коя диета е най-подходяща за постигане на такава загуба на тегло и най-вече в дългосрочен план “, обяснява Джереми Кребс.
Всичко е свързано с калориите
Оказа се, че тестваните лица и в двете групи са загубили еднакво количество тегло за период от две години. Така че няма разлика дали диетата се основава на диета с високо съдържание на протеини или с високо съдържание на въглехидрати.
„Ключът към загубата на тегло при пациенти с диабет тип 2 и за регулиране на нивата на кръвната захар всъщност се крие в дългосрочното намаляване на приема на калории“, каза Кребс, обобщавайки резултатите от проучването.