Как да отслабнете в японски стил

отслабнете след

Японските жени Blikk Lipstick нямат наднормено тегло на възраст над 40 години и не стареят толкова бързо, колкото европейките. Ако направим това, ще бъдем много по-енергични, ще остареем хубаво и животът ни ще бъде по-дълъг.

Въпреки че не се препоръчва бърза загуба на тегло поради ефекта на жожо, този режим на диета, базиран на ориз, изобщо не представлява заплаха за вашето здраве. Първият ден от лечението е Денят на ориза.

Гответе грам ориз, ако може да е черен, червен или кафяв. Най-добре би било да готвите без сол, да я консумирате и да не ядете нищо друго освен това.

Вторият ден е Ден на рибата. След това яжте само риба с малко лимон. Третият ден отново е Денят на ориза, също като първия ден.

За да не възвърнете през следващите няколко дни това, от което сте се отказали досега, си струва да продължите да се храните здравословно и естествено. Приемайте по-малко калории, отколкото изгаряте и продължете напред.