Как да отслабнете след бременност Comme 3 Pommes

comme

След бременност често откриваме, че имаме няколко килограма за сваляне, нищо лошо, но бързо искаме да намерим тялото си, във всеки случай бихме искали да си върнем това тяло, което вече не ни е принадлежало през последните месеци! Не се паникьосвайте, необходими са само малко усилия, за да възвърнете фигурата си с пясъчен часовник и отново да се почувствате стройни !

Кога да се погрижите отново за себе си ?

На този въпрос няма стандартен отговор. На първо място, може да искате да запазите 3-те килограма, които сте натрупали по време на бременност, защото в крайна сметка тези красиви форми ви изглеждат доста добре. Медиите ни канят, принуждават всички да направим 36-38, и не! Важното е да се чувствате комфортно с тялото си, независимо какво пише на кантара.

Ако обаче усетите, че тези килограми ви тежат, тогава се чувствайте свободни да се озовете. След бременността тялото еволюира, трябва да си позволите време да го опознаете, да направите нови критерии. Няколко седмици или дори няколко месеца може да са необходими и необходими.

Рехабилитацията на перинеума е много важна, защото ще разреши много физически разстройства, които не са много приятни, като изтичане на урина и също така ще ви позволи да намерите интимност с другата си половина. Всъщност сексуалната близост, която често изчезва в края на бременността и след раждането, играе важна роля за това да се чувствате като жена, а не само като майка.

Когато двойката може да възобнови сексуалната активност, жената възвръща женствеността си едновременно. След това искаме да се погрижим за себе си, да изглеждаме красиви, да се озовем красиви пред огледалото.