Как да отслабнете с лютите чушки CSID Какво се случва, докторе
За да се отървем от излишните килограми, трябва да помогнем на тялото ни да ускори метаболитните си процеси, защото бързият метаболизъм води до активиране на термогенезата, и чрез термогенеза излишните калории се превръщат в топлинна енергия. Липидните резерви са най-важните източници на енергия в организма, така че стимулиращата термогенеза ще има ефект върху изгарянето на мастните натрупвания. Една от най-известните храни с термогенен ефект са лютите чушки.
Когато се поглъщат термогенни храни, основната телесна температура се повишава, принуждавайки метаболизма да се ускори, като по този начин по-висока консумация на калории. Вместо да съдържат калории и мазнини, термогенните храни се използват от тялото за смилане на други храни, известно е, че ефектът подобрява (стимулира) храносмилането.
В допълнение към своите предимства за отслабване, екстрактът от капсикум от люти чушки също е добър източник на капсорубин, каротин, лутеин, капсатин, витамини А и С или цинк.
Екстрактът от капсикум от люти чушки (известен като капсаицин) има и други свойства като:
- Помага за стабилизиране на кръвната захар за оптимален баланс.
- Подпомага поддържането на здрава кожа, намалява лошия холестерол и понижава кръвното налягане.
- Има противовъзпалителни свойства
- Капсаицинът е полезен за стимулиране на циркулацията и промяна на регулирането на телесната температура.
Научно е доказано, че веществото, съдържащо се в лютите чушки, капсаицин, ускорява метаболизма, като естествено задейства термогенезата, т.е. трансформацията на мазнините в полезна енергия, с директни ефекти върху загубата на тегло.
Чрез засилване на този ефективен метаболитен процес на изгаряне на мазнини, капсаицинът прави естествена загуба на тегло, с много полезни ефекти върху цялото тяло. Освен факта, че стимулира метаболизма и изгаря мазнините, Добавката регулира храносмилането, намалява апетита и предотвратява нови мастни натрупвания.
Въпреки че не изисква строга диета, важно е хранителната добавка с капсаицин да бъде свързана със здравословен начин на живот, основан на правилното хранене и упражнения.