Как да отслабнете Доверете се на науката
Храни с ниско съдържание на въглехидрати, кетогенна диета, периодично гладуване, шейкове, храни без захар, цели храни: Как да разберем коя програма за отслабване всъщност ще даде резултати?
Може да бъде поразително да се разгледат всички опции и да се анализират всички твърдения. Какво работи? Какво не работи? На кого можеш да повярваш?
Въпреки всички модни диети, малко хора изглежда работят. Броят на хората, считани за наднормено тегло в света, се е утроил почти през 1975 г. Само в Съединените щати повече от една трета от възрастните се считат за затлъстели, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Средностатистическият американец печели по две лири годишно.
Когато разглеждате най-новите диетични тенденции, които обещават бързи резултати, си мислите, че е време да преминете от прищявка към диетата към науката.
Работа с учени
Това направиха изследователите на Amway. Когато разработва и подобрява програмата си за управление на теглото, компанията се обръща към Центъра за биомедицински изследвания в Пенингтън в Университета на Луизиана.
Този изследователски център е световен лидер в науката за отслабване и е в челните редици на медицинските открития в разбирането на причините за затлъстяването, диабета и сърдечно-съдовите заболявания. Той съставя над 25 години клинични изследвания в управлението на теглото.
„Когато започнахме да се стремим да разберем по-добре как да помогнем на хората да постигнат целите си за отслабване, учени от Биомедицинския изследователски център в Пенингтън се изкачиха на върха в списъка на най-добрите експерти в света в тази област“, каза Пол Сихра, директор на Amway Глобално откритие.
„Използвали сме техните изследвания и уроци, извлечени от някои от най-добрите клинични проучвания за отслабване някога, като Pound Lost, Diabetes Prevention Program, Look AHEAD и CALERIE. "
Резултатите
И така, какви са резултатите? Amway и Pennington Biomedical Research Center си сътрудничат за създаването на програмата BodyKey MC SmartLoss MC, което обучава и насочва участниците чрез контрол на порциите, здравословни хранителни навици и ежедневно проследяване на храната и теглото с помощта на безплатно приложение за смартфон.