Аюрведичен лек quinqua блог
Това наистина е основният урок, който научих от този лек в Индия: важността да се грижиш за себе си ... Един от най-добрите съвети за стареене! Да живее аюрведа !
Винаги съм мечтал да отида в Индия. Но тази държава ме изплаши. Освен това все още не се чувствам готов да се изправя срещу големите му градове.
От известно време приятели ми разказват за тяхното аюрведично лечение. Добре за тях. Както телесно, така и духовно.
В същото време се опитвах да откажа цигарите. Изглеждаше ми невъзможно. Вече бях изпробвал много методи. Напразно.
Двете идеи се оказаха „телескоп“. Ами ако отида за аюрведично лечение, за да се откажа от пушенето?
Също така изпитах желание да направя нещо, което ще ми донесе наистина ли на друго място. Да подаря на тялото си. Усещане за достигане на определени граници (твърде много нездравословна храна и дим).
Следователно започвам преди лятото на 2017 г. и резервирам престой на 15 дни в Керала, в югозападната част на Индийския полуостров в Bethsaida Hermitage (1600 € пълен пансион с грижа).
Да отида сам ми се стори също толкова важен. Това беше първият път в живота ми, че щях да отида соло някъде. Като какво, няма възраст "Първите времена"!
И така, какво е Аюрведа?
Лекарство, философия, изкуство на живот?
Малко от трите всъщност.
Аюрведа означава "наука за живота". Това е холистична здравна система. Защото той разглежда човешкото същество като цяло: физическо, емоционално, умствено и духовно.
Има 5 елемента: вода - земя - огън - въздух - етер. Кои двойки форма се наричат доши.
Кои са 3 на брой: Пита (огън + вода) - Кафа (вода + земя) - Вата (етер + въздух).
Аюрведа се основава на баланса на тези 3 основни енергии (доши), разпределени в пропорции, специфични за всяка.
Тогава принципът е прост: Всички ние сме родени със собствената си енергийна конституция, която се развива и от която трябва да се поддържа определен баланс през целия живот.
Как работи аюрведичното лечение?
Една от големите практики на аюрведичната медицина е прилагането на масла, допълнени с растения върху тялото и върху главата.
Кожата е a ембунторен орган. Тоест, отговорен за елиминирането на отпадъците и токсините. Това е проходът, за да достигнем до нашите органи.
Нашата храна се счита за наша най-доброто лекарство. На Запад мислим по отношение на хранителните вещества, витамините и тялото. Аюрведа има много различен модел на мислене. Ние се развиваме там науката за шест вкуса: сладко - кисело - солено - пикантно - горчиво - стягащо. Всяка храна има вид енергия (нагряване или охлаждане) и съответния тип храносмилане.
В деня преди да си тръгна, правя сесия за хипноза, за да „облекча борбата си с тютюна. Ужасен съм от страданието от тази проклета цигара, която ме носи повече от 30 години. Но дълбоко в себе си знам, че това пътуване ще ми донесе много.
Не бих стигнал дотам, че да говоря за духовно търсене. Нека не преувеличаваме! Но имам предвид това изречение от Далай Лама:
Веднъж годишно отидете там, където никога не сте били.
Затова летя до Индия, за да открия моите доши !
И там, за никога не е виждал, никога не е живял, никога не е усещал..
Пристигам в Bethsaida Hermitage: мечтано местоположение между море и джунгла.
Куфарът ми едва се разкопча, имам уговорена среща с моя лекар Д-р Шаяна, жена на около петдесет, която излъчва сладост. Тя ме кара да попълня въпросник за начина ми на живот. Тя изучава моите черти, моята морфология. Тя изслушва пулса ми по много събран начин и ме претегля.
Диагнозата му пада: Аз съм питха-капха.
Всички имаме 3 доши, но 1 или 2 са доминиращи.
Аз, моята капха трябва да бъде балансирана. Неговият дисбаланс причинява проблеми с бронхите и лигавиците, задържане на вода и лошо храносмилане.
Така че щях да имам "Програма за детоксикация на тялото", напълно персонализиран процес на почистване и балансиране. В ресторанта част от диетичния бюфет Kapha е запазена за моите колеги доши.
Моят лекар най-накрая ми дава рецепта за традиционна билкова медицина. За да стимулирам метаболизма си, да реша проблемите си с храносмилането и да възстановя енергията. Няма повече прах за поглъщане, когато нуждата от цигара стане много силна (= през цялото време).
Няколко часа по-късно съм в 4-те магически ръце на Биндубину и Сунита, двамата ми терапевти/масажистки за първия ми Anhyangam -маслен масаж.
Думата масаж също не е най-подходящата. Не става въпрос за „масажиране“ на мускулите, а за нанасяне на вещества от маслодайни семена да проникнат в тялото, през кожата, което ще му осигури липсващите хранителни вещества.
Биндубина първо ме сяда и прави малък ритуал на медитация и започва да меси главата, раменете и ръцете ми.
След това легнах и галони и галони масло се изсипваха върху мен и се нанасяха изключително плътно (не, това не винаги е приятно). От този момент нататък непрекъснато ще имам „мазна коса“. Един обикновен шампоан никога няма да е достатъчен, за да направи косата ми чиста.