Как да отслабна, така че искам да ям всичко Месо, сладкиши, хляб

Вижте, ако не приемате обратно калории, няма начин!

И със сигурност помага много да се яде по-малко от всичко това, но всъщност ще отслабнете, ако пренебрегнете или намалите определени храни. Особено такъв, който съдържа много въглехидрати и захар. Така че хляб, червени меса, сладкиши. Не казвам, че трябва да се остави изобщо, но вместо това яжте нещо друго (плодове, зеленчуци, бяло месо) и малко от това.

Не можете да отслабнете, като ядете всичко по същия начин и ядете толкова, колкото преди. Ако случаят беше такъв, нямаше да сте затлъстели и нямаше да зададете този въпрос сега, нали?:)

Кандидатствайте за kaloriabazis.hu, защото същността на системата за броене на калории е, че можете да ядете всичко, но не всичко еднакво.

Предложената страница описва всичко, което трябва да знаете на началната страница, а системата изчислява колко сте яли, колко сте яли, колко сте използвали и т.н.

Калорийната база помага при броенето, но не си струва да вярвате в проста програма, която брои и не знае нищо за даден човек, занимава се с проценти (ако не се коригираме) и предписва гладуване за висока загуба на тегло.

---