Как да отидем точно на токчета Ето нашите съвети за блогове
"Пазя обувки на токчета, глава и високи стандарти. " - това са думите на Коко Шанел - съвет, който си струва да следвате. Щастливи сме да ви помогнем с няколко практически съвета как да ходите на високи токчета (и как да не го правите). Готов ли си? Каним ви да прочетете тази статия!
Ходенето на високи токчета може да бъде трудно. Не се обезсърчавайте обаче твърде бързо. Понякога е достатъчно да следвате няколко прости трика и имате гарантиран успех!
Ходенето на токчета - по-лесно, отколкото си мислихте
Преди да започнете приключението с ходене на токчета, подгответе се правилно. Първата стъпка е да изберете правилните обувки. За повече подробности прочетете нашата статия на тема „Удобни обувки на ток? Има! " За дамите, които носят токчета за първи път, препоръчваме обувки с презрамки около глезените. Те ще осигурят по-голяма стабилност и по този начин ще улеснят ходенето на токчета. Все още ли се двоумите? Изберете обувки с малко по-малък ток (около 6-7 см), накрая "Рим не е построен за един ден".
Докато ходите на високи токчета, тренирате мускулите на Кегел, т.е. мускулите на тазовото дъно. Те изпълняват много важни функции, наред с другото влияят върху нивото на сексуални преживявания.
Първата стъпка: правилното положение на тялото
Ходенето на токчета е квинтесенцията на женствеността, така че е време да направите първите стъпки. Той изправя гърба си, дърпа корема и раменете си и, следвайки съвета на Коко Шанел, вдига глава. Опитайте се да държите тялото си в една линия.
Експертен съвет
Използвайте огледало, за да проверите правилното положение на тялото.
Готов? Можем да преминем към следващата стъпка
Стъпка втора: дължина на стъпката
Не забравяйте, че успехът се гради с много малки, а не големи стъпки! Настройте размера на стъпката според вашите собствени възможности и предпочитания. Не бягайте, когато никой не ви следва.
Стъпка трета: Коляното е основата
Не може да бъде прекалено права или прекалено огъната. Не забравяйте, че коленете са леко претоварени, докато ходите на високи токчета. Опитайте се да поддържате естествена позиция на тялото, дръжте краката си близо до себе си и изправете пръстите на краката си.
Стъпка четвърта: следвайте линията
Представете си, че имате две успоредни линии пред себе си. (ако тази задача ви е по-лесна, нарисувайте ги с тебешир на пода). Поставете всеки крак на линия. Не пресичайте краката, както правят моделите, походката им е научена и непрактична в ежедневната употреба. Опитайте се да не бутате бедрата си твърде силно встрани.
Стъпка пета: телесно тегло
Разпределете тежестта равномерно по целия крак. Първо поставете петата си, след това леко поставете тежестта върху пръстите на краката. И най-важното, не гледайте надолу!
Големите неща се правят не чрез сила, а чрез постоянство.
Как да се научим да ходим на високи токчета? Само чрез упражнения. Практика, практика и отново практика. Носете токчета до супермаркета и обратно или посетете съсед. Увеличете леко разстоянието и изберете по-високи и по-високи токчета. Ако нямате никого или нещо, което да ви мотивира, не забравяйте, обувките на ток идеално оформят силуета и оптически изтъняват краката. Може би след време ще повторите цитата на Виктория Бекъм - „Не мога да се концентрирам върху обувки без токчета“. Практикувайте с майка си или приятели, гледайте видео ръководства и скоро ще можете да гледате света отгоре - от петите.