Как да накарате децата да ядат риба Знаете ли, че Doctissimo

Освен панирани пръчки, понякога ни липсва вдъхновение да приготвим риба за децата си. Ето няколко идеи, за да го направите по-привлекателен и да избегнете прекомерната консумация на панирана и пържена риба:

• За предпочитане изберете рибни филета или пържоли (дебели филийки), които да нарежете на кубчета и сервирайте със сос;
• Натрошете рибата и я смесете с каша, за да направите бренда или кюфтета, подправени с доматен сос;
• Смесете рибата със зеленчуците, за да покафенее във фурната;
• Направете лазаня или спагети болонезе или карбонара, като замените месото с риба;
• Използвайте консервирана риба тон в саламура в смесена салата, на пица или в паста;
• А защо не опитате риба на кора (бутер тесто или груба сол), или рилети и рибни пастети, като включите децата в подготовката. ?

---