Как да накарате бебето да приеме нова храна Thierry Souccar Editions

Бебето е склонно да отхвърля всяка нова храна. За да го накарате да приеме, има три техники: награда, повторение, мимикрия. Само две техники са ефективни! Разберете кой.

Бебето изпитва естествено недоверие към новите храни. Смята се, че това е генетичен механизъм, който защитава детето, като му пречи да консумира непознати храни, които биха могли да бъдат опасни. По принцип децата предпочитат храни, които осигуряват високи калории на грам (като картофите), защото ги свързват с удоволствието да са сити. Така че децата предпочитат храни с висока калорийна плътност, които често са с високо съдържание на мазнини, захар или с висок гликемичен индекс и са склонни да пренебрегват нискокалорични храни като плодове и зеленчуци, които са по-интересни за децата им. последствия. Въпреки това родителите често са нетърпеливи да хранят детето си с храни, свързани с добро здраве, като зеленчуци. Как да ги накарате да бъдат приети от бебето ?

Родителите често използват стратегия за възнаграждение, например „ако си изядете спанака, ще имате сладолед“. Тази стратегия е оценена в многобройни проучвания и не е ефективна. Докато в краткосрочен план това може да накара детето да яде нова храна, то в дългосрочен план е контрапродуктивно и дори може да доведе до пълно отхвърляне.

---