Как да кликнете
и не отлагайте началото на диетата за следващия ден.
още една сутрин, когато не устоях да си направя огромна закуска (хляб, конфитюр от масло. половин сандвич хляб за себе си.)
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте
това не е много добре вашата закуска. но трябва да дойде от теб, щракването, никой не може да ти го даде, смело, всички имаме килограми, ако искаш помощ, не се колебайте, хайде. да си говорим, хубаво е, да се насърчаваме
"ти сам"
Здравей fifi,
Щракнах, когато видях коледните снимки. Със сигурност имах бебе през ноември, но тогава наистина разбрах, че съм наддал много! На 01/09 реших да се регистрирам за наблюдатели на тегло за втори път (първия път през 2002 г. след раждането на сина ми и резултат - 16,4 кг), това е метод, който работи наистина добре и без разочарование, защото никаква храна не е прогонена ! всичко, без да надхвърляте вашата капитална точка, разбира се.
Закуската ви тази сутрин е добра, но половин сандвич само за вас е малко прекалено.
Само вие можете да дадете зелена светлина за започване на диета. Ако искате повече информация, не се колебайте да попитате.
Biz
Сандрин
Fifi!
знаеш ли какво. ами аз съм като теб. диета c все още за утре. но тази сутрин се претеглих и там съм отчаян.
Fifi!
знаеш ли какво. ами аз съм като теб. план c все още за утре. но тази сутрин се претеглих и там съм отчаян.
Аз тази сутрин
64 за 1m69, и познайте какво, опитах се да не се пропукам и там ям мистерия от шоколад .
Би трябвало да го имам, но все пак е трудно
Претеглих се и имам ужас 86 кг за 1м57 общия ужас, но не мога да се мотивирам толкова много, че съм алчен и щом изпадна в депресия, ям нещо (сладко, солено от всичко)
но хей реших да започна от следващия понеделник (така че цялото нещо не трябва да се отлага за по-късно) започнах да подготвям менютата си с друго, за да се стимулирам)
Известното щракване.
проблемът е, че ти сам решаваш съдбата си.
От години исках да отслабна, но не и волята за това.
Видях как се напълнявам, мразех се, виждах дрехите си в 44/46 и се срамувах от себе си, но не направих нищо, за да се преоблека !
а след това през юли 2005 г. имаше тази снимка, направена по време на сватба и там, аз хленчех като мадлен !
Казах си боже, ти си огромен, грозен си, не можеш да останеш такъв.
и веднага реших да отслабна, стартирах Watchers, отидох на срещи в началото на август и никога не пропусках нито една среща.
Загубих повече от 13 кг без особени усилия, бях решил да отслабна и се придържах към него. обаче съм много алчен и хапах всеки ден.
Организирам храненията си за деня от закуската, така че съм сигурен, че няма да преизпълня или да се оставя да се изкуша от нещо друго и се придържам към него !
Започнах стабилизацията си във вторник и съм много горд от себе си !
Tinker Bell, който ви пожелава много смелост
Дъщеря ми щракване
здравейте fifi на първо място трябва да се опитате да разберете pq, че ядете толкова много. стрес, скука, безпокойство. оттам вярвам, че ще можете да управлявате по-добре хранителните си нужди. от моя страна това е дъщеря ми, която ме накара да "щракна" един ден тя се приближи до мен и ми каза "мамо, обичам те, но не си красива pcq, дебела си" тук и сега съм на -38 кг. Бих искал да загубя още 12. Успех за вас.
Здравей fifi
знаете, че кликването няма да дойде от вас, мисля, че все още не сте готови! или сте като мен много алчни (особено шоколад), но ми писна от c кило в tro! Изминаха 15 дни и отслабнах с 3 кг, така че съм много щастлив, дънките ми се носят малко до кръста и c super motivan! surtou ke le bo денят идва бързо! така че не искам да се озовавам, тъй като другата година ме критикуваше, защото не си направих диетата навреме! тази вяра я няма! „Имах деца (3) и сега мисля за себе си, само за мен! ако имах щракването c, че ми писна, на моята сватба преди 12 години и половина тежах 56 кг и днес след 3 бременност и след като спрях да работя и добре съм 71,8 кг, така че ме намерих! може би тежа 56кг май 60кг много ме устройва! Затова си задайте въпроса, за да разберете дали наистина искате да отслабнете и да започнете! kel ke se вашето решение! късмет!