Как да излекувате тялото си след излишък от; Списание за здравето на алкохола

Нашето тяло се нуждае от определени храни, напитки и глезотии, за да се възстанови от пиян вечер.

излишък

Всеки, който е преживял махмурлук, знае, че мотивацията не е най-висока след прекомерното пиене. Всичко, което тялото иска, е мазна храна. Попадаме по чудо във верига за бързо хранене, която поръчва двойно меню, като съжаляваме, два часа по-късно, че взехме това решение. Но какво наистина ни трябва в деня след партито ?

Калий, аминокиселини и въглехидрати

Когато пиете твърде много алкохол, нивото на калий в организма намалява, както и захарта. Докато ядете банан на закуска, неприятните симптоми трябва да започнат да отшумяват. По време на обяд изберете тестени изделия, яйце и доматена салата, за да се напълните с добри хранителни вещества, включително аминокиселини, които помагат на черния дроб да се детоксикира.