Как да изчислим дните на зачеването, колко продължи фертилния период, Официален уебсайт на републиканския
Как да изчислим дните на зачеването ?
Кога е най-вероятно зачеването, колко дълго е фертилен период? Според проучването тя продължава 6 дни: пет дни преди овулацията и един ден след нея. Овулация (лат. Ovum - яйце), освобождаване на зряла, способна за оплождане яйцеклетка от яйчниковия фоликул в коремната кухина. Овулацията се случва всеки месец около средата на менструалния цикъл. Може да се определи с помощта на метода за измерване на базалната температура. Веднага след овулацията температурата се повишава с 0,2-0,4 градуса.
Определяне на овулацията чрез измерване на базалната температура
Базалната температура се измерва сутрин, веднага след събуждане, без да става от леглото. Може да се измери в устата, влагалището и ректума. Измерването трябва да се извършва по едно и също време, като термометърът се въвежда на дълбочина 4-5 cm.
Всички данни са нанесени. Изглежда така: на вертикалната ос изобразете температурата, както на термометър, а на хоризонталната ос, дните на менструалния цикъл. И поставете марки, които трябва да бъдат свързани с линии. Като планирате този начин, след няколко месеца ще откриете, че има кратък спад на температурата, преди температурата да се повиши. Началото на овулацията ще се счита за 1/2 ден преди повишаването на температурата или периода между спада и началото на нейното покачване.
А. Базова температура на Gafik по време на нормална овулация
Б. Gafik базална температура без овулация
Б. Gafik базална температура по време на овулация и последващо зачеване
Изчисляваме дните на зачеването
Не бива обаче да се отнасяте към тайнството на любовния акт на земята. Това ще окаже твърде голям натиск върху целия приятен, романтичен, ненасилствен процес на зачеване. Най-добре е за няколко месеца просто да правите любов с удоволствие малко по-напред от очакваното време на овулация.
Отдавна се смята, че мъжът трябва да се въздържа от секс няколко дни преди най-плодородния период на жената, за да натрупа повече сперма. Това отчасти е вярно. Проучванията показват, че колкото по-често човек еякулира, толкова по-малко сперма има. Трябва да се отбележи, че свойството "оплождане" на сперматозоидите зависи от честотата на полов акт. Колкото повече полов акт и еякулация, толкова по-добър е основният фактор за зачеване - подвижността на сперматозоидите. В същото време няколко действия на ден имат обратен ефект - концентрацията на сперматозоидите е значително намалена. Означава ли това, че трябва да правите любов всеки ден, за да увеличите шансовете си да забременеете? Въобще не. Двойките, които имат сношения по време на фертилния си период през ден, имат почти толкова висока степен на зачеване (22%), колкото тези, които го правят всеки ден (25%). За двойки, които правят секс веднъж седмично, този процент спада до 10, тъй като те просто могат да пропуснат основния момент, в който могат да забременеят. Четири или повече действия на седмица са оптималният ритъм за зачеване. С въздържанието, започвайки от петия или шестия ден, тази възможност намалява.