Как да избягате на състезание, за което не сте били подготвени; Красиво е

Късно снощи се прибрахме от словенско турне и в късния час просто говорихме за факта, че са само 4 седмици и състезанието е тук ... Бавно затворихме влизането преди месец и като цяло сме много добре, приключваме всичко с времето, очевидно и ние сме развълнувани. Разбира се, като организатори на състезания, не можем да си позволим събитието да е на грешното ниво в деня на събитието, особено след като искаме да подобрим доста неща от миналата година, но като състезател то е съвсем различно, защото става дума за забавление! Тази статия всъщност ви показва какво да правите, ако не сте в Тихани на 26 май на необходимото ниво на развитие: на унгарски, ако сте забравили да се подготвите, тази статия е написана за вас ...

Преди да влезем в него, не боли да дадем да се разбере, че не подкрепяме участието в състезанието без подходяща подготовка! Всяко дългосрочно състезание е сериозна работа, която изисква време и ангажираност. Факт е обаче, че хиляди хиляди започват да стартират в цялата страна, които дори не са се обучили правилно за състезанието. Независимо дали не сте тренирали достатъчно за състезанието поради другите си дейности или дори не сте подготвени изобщо, може да има ситуация, в която да се окажете неподготвени да стартирате по ред причини. Най-важното е да сте сигурни, че сте в добро здраве и ако искате на всяка цена да започнете това проклето състезание, направете го по възможно най-безопасния начин. Ако не можете буквално да избягате километър, когато започнете да се задъхвате от по-бърза разходка, трябва добре да помислите дали е добра идея да се състезавате. НЕ е срамно да не започнеш, ако просто не си подготвен за това, така че предпочиташ да напуснеш сега, да се запишеш за по-късно състезание и да се придържаш към този проклет тренировъчен план. Рискът от нараняване е НАИСТИНА ИСТИНСКИ.