Как да изберем хранителните си добавки Lysi
Хранителните добавки се предлагат в различни форми: в капсули, таблетки или под формата на перорални разтвори. Независимо дали става въпрос за предотвратяване на сърдечно-съдови рискове, за борба с временната умора или за подобряване на концентрацията, хранителните добавки имат множество предимства. Така че, за да направите най-добрия избор, ето няколко критерия, които трябва да вземете предвид.
Прочетете внимателно етикета, преди да закупите
Хранителната добавка трябва да отговаря на Европейско и френско законодателство. На етикета трябва да бъде изписан терминът „хранителна добавка“. Съдържанието на хранителни вещества или вещества, предпазните мерки при употреба, както и препоръчителната доза също трябва да се показват на опаковката. Съставът на продукта също трябва да бъде споменат. Пазете се от чудодейни решения и други тайни състави и обърнете внимание на произхода на продуктите.
Що се отнася до витамините, те трябва да са естествени. Пробиотиците трябва да бъдат направени от поне 9 различни щама, за да бъдат ефективни. За калий е препоръчително да се приема под формата на бикарбонат или цитрат. Омега 3 също трябва да са естествени и без добавки или токсични компоненти за организма.
Също така предпочитайте сертифицирани продукти ISO 22000 както и наличието на етикет, гаранции за качество.
Уверете се, че хранителната добавка не е противопоказана
Здравословното състояние на всеки индивид е уникално и нуждите на организма се променят въз основа на възраст, пол, начин на живот или здравна история. Хранителната добавка, поддържана от един човек, може да не бъде толерирана от друг. Следователно е важно даобърнете специално внимание на неговия състав преди да решите да го получите, както и всеки друг Странични ефекти. Ако се съмнявате, по-добре е да потърсите съвет от специалист, за да избегнете рискове за тялото си. От друга страна, определени комбинации от хранителни добавки няма да ви бъдат препоръчани в зависимост от здравословното ви състояние или ако приемате определени лекарства.